是你不可错过的分腿挺细节分析
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关于吊环双力臂的关键细节校正，满满干货！
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必入鞋款！CFer们年度标配，别等了！
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动作分享|这个学会了，能多举个十公斤
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训练日记｜抓翻挺的周六，做更有力量的女孩！
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训练日记｜膝上高翻新PR「93KG」啦啦啦啦啦！
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举重运动员 刘焕华 真壮啊
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训练日记｜抓举要到83KG了？？
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爱了？还是炸了？举重训练还是炸腿训练？
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简单粗暴的训练，今天都是70KG打底！
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100个抓举后，我差点破了
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2022.02.02我的全套训练分享
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情侣健身| 快乐无限
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不知道叫啥，总之就是第三部，所以你们很喜欢那种风格？？
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垫柃翻挺，找找技术动作的感觉。
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高翻90kg，蹲翻85掉了？？？
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如果什么都可以像高翻这么轻松就好了
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训练日记｜一分钟，从45KG到70KG
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有了它，拉225lb穿不穿鞋也不重要啦～
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哒哒哒哒哒，“应该”还有吧～
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135LB! CrossFit 女孩的1+1抓举