京东 11.11 红包
day203摸着良心找自己平台的原因。。。
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day84 我终于破平台啦~
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day98 一天掉了两斤，害怕。。
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day225感天动地我终于破平台啦～
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day58减肥真的不要熬夜!!!体重说明一切。。。
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day222轻断第二天/试图在平台期挣扎
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day60 千万不要陷入称体重的死循环!
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day43减肥减肉还省钱，去了趟超市，发现能买的只有牛奶了
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day206别人都在争分夺秒，我不想止步不前，任何方面
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day87 伪素食主义者终于开始坚持吃肉了~
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减肥前必看！/减肥前要做什么准备/不走弯路/七个小建议助你减肥一臂之力
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day209休息日的一天，依然加班累成狗
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day59当你犹豫要不要去运动的时候立马就出门吧，有犹豫的时间你就跑回来了
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day49 早起不会毁一天，反倒让你觉得比别人多活了几个小时
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day204八公里打卡/清理肠胃认真做个人。。。
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day70回家第一天，大概是月半的开始
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day202尝试超模25被完虐的一天~
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28|你能控制自己的食欲吗？|亲测有用的四个控制食欲的有效方法|别再因为管不住嘴而减肥失败了
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day178减肥期间特别想吃高碳水怎么办？
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day150暂时下线的减肥up吃吃喝喝的日常~
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day71 回家的第二天，总感觉回家饭量就会涨
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day76 发现了新大陆，麦片泡着吃比干吃饱腹感会更强
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day96 跑步前喝了水，差点给我跑成胃下垂，被自己蠢哭。。。
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染发尴尬期怎么办？零成本自我拯救，也可能是个挑战
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day99 天气这么热丝毫不影响我的食欲，看来还是不够热。。。
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day77体重不变，没来的及运动，以及被迫又吃了黄焖鸡
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day83 又买了新牛奶!减肥up每天沉迷于喝牛奶无法自拔。。。
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day205尝试新的减肥方式，给平淡无奇的生活搞点事情
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day216丧够了就要立即恢复元气满满的状态呀~
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day221轻断食日/平台期挣扎的第一天/晨练40分钟
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day54 轻断食一天之老阿姨日常装嫩系列。。。
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day200喜提胡萝卜/吃了辣条和老面包/我好像该认真做人了。。。
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day93 又是瞎吃的一天/隔了两天没跑步状态意外的好
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day66中午困得睡不着就去跑了个5公里瞬间清醒，我大概是脑子坏掉了
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day191人闲下来果然比较容易吃东西。。。
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day48 吃饭跑步买苹果，哈哈活着真美好
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【干货】六个保持心态的方法助你减肥成功
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day101 体验了一把饿疯了是什么感觉~
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30|减肥30天我的心态变化，可能也是你所经历的
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day61 啃了半个肉松面包，发现还是胡萝卜才能配的上我的气质!!!
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day65这里是一个天气一冷就超级怂的减肥up。。。