30秒一组 六组 练心肺。全国打篮球的人心情都一样。
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挖步和剪刀脚的区别 ！怎样练这两种脚步，下期再说 。那么问题来了：张宁在比赛中做的是哪一种脚步？
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能听见脚步和运球的时机。
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韩炜塑造篮球学院
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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_解禁后的第一次打球会是这样吗？大家再忍一忍 胜利就在前方。
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连续的下坠步和胯下
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日本福冈第一高中运球训练 河村永辉
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最佳D1球员德雷弗罗姆的个人训练！
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训练的是一个直背后接一个绕背后。直背后用的是分步 绕背后用的是蓄力步 详细解释约网课 ！
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假动作要想逼真，应该有一个真动作的时机 和表象
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_初看一老头，其实老师傅。
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完了 酒劲没过来。
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不愧为中国第一高中生
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_越遇到 打到你怀疑人生的对手 越是要向他学习。去接近和成为优秀的选手。
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一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情
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_祝教练的颠投 教学 上线了。 和张宁完全两个风格。但是都实用 找到自己适合的很重要。
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_不上强度，比赛用不出来，慢慢理解吧，教练不是变态。篮球训练
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_篮球教学 犯错的重要性。
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日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致！
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_真实的 反应 篮球训练
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第一次发长视频，如果有耐心看完。 对你有帮助 对于张宁来说适应了就不难了。不适应就真的不进。
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做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
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难熬的日子总会过去，不信你回头看看
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打的真好
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1公斤的软重球 让你在客厅修炼运球技巧待疫情过后，称霸球场。
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想象下买完的后果，腿就软了
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_北大男篮的打卡网课 1节 分享给大家 愿意练的 一起来吧，加油。
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周末对孩子们下“黑”手篮球训练
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詹姆斯实战过人，全是干货！都是技巧！
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杜兰特常用的辅助手进攻技巧，绝对有效
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“打球最怕这种一抽一抽”
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反脚 拖步停
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__室内 矬子
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分享一个方法 如何克制 没有目的的摆动。 细节决定成败 好的习惯可以帮你赢得比赛。
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_由北大队员自己发明的手指训练 小马同学，创意无限。
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篮球训练 接受你的不完美 但接近比赛
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试试 告诉大家自己的感受。 练的是什么就清楚了。
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后撤步的胯下。
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篮球训练 如果你练就知道练的是什么。
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篮球训练 如果你练就知道练的是什么。