晚练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你是什么人就会遇到什么 你身体练不好 就是找了一群只懂锻炼或者只懂医学原理的人 运动和医学是应该结合的，扁鹊 华佗这种外星生物，早就告诉你了 你们还是不懂
...
腕管综合症就是把手腕间隙弄大，提拉松揉搓按捏捶，最后才能练……（消炎是水到渠成的事）
...
粗糙运动是保健（活血），精细健身才能治病……
...
医生和教练的不同
...
脊柱太直咋练？
...
之前身轻如燕，现在走路气喘
...
穿高跟鞋的好处和脚疼的原因分析解读
...
简单训练有效，还是复杂动作更有效，先简再繁最后才能极简
...
以前看公园老头撞树，大妈跳广场舞，课间操，和伸懒腰都是顶级健身训练，你不会练叫保健，你会练就是治病，水平再高就是神仙
...
中美对身体锻炼的认知不同
...
身材越好，越无脑！看看霍金吧
...
单脚怎么站稳，金鸡独立好处多多
...
晨练
...
脑供血不足跟你的颈椎第一 第二节有关 寰枢椎轻微压迫脖子 拐弯儿 血流不通畅
...
针灸不精准，就会地毯式扎满，还无效
...
颈椎和胸椎的关系：唇亡齿寒，练好脖子的关键不仅在腰腹和前胸后背，铁头功不全是靠头砸出来滴……
...
疯狂运动的结果会怎样？
...
大众的认知有多么低级？多数人认为对的，99%是错
...
不是看不起医生们，但他们学习范围实在太狭窄，太局限。一本正经的谋财害命可是自己却意识不到，鲁迅意识早，家里看洗澡
...
颈椎训练的 第一个步骤 松解脖子（深层）
...
私人教练最大的本事：会卖
...
拉伸压腿的意义非同小可，全身筋膜的交汇处。一个动作爽全身的经典而简单锻炼
...
铁砂掌或推拿不应该有茧，瞎急霸努力还挺自豪！呵护自己的手爪吧
...
真正能把颈椎练好的6个步骤（下集）
...
健身房是练死劲儿 ？各种肌肉力量，都对健康有利，评估需求先
...
答疑解惑些视频下面的留言！能提问，才是进步
...
癌症一直有人治，但推广压太大，药厂能让总统下台，相当于政界HR
...
时间短敏感怎么办？提高持久力的简单练习！
...
你是扁平足吗 跟锻炼瘦身有啥关系
...
前庭功能怎么加强，对减肥激活运动细胞很有价值
...
科学健身怎解？
...
练完应该舒服，不是身心疲惫 ，力竭而气顺才好
...
肌腱就是肌肉的末端，运动能力有啥关系，不同人练法应该不一样
...
颈椎脊柱椎间盘劳损和肌肉韧带钙化缺乏锻炼是关键，滋补姿势不是关键
...
传统武术在当今社会的价值仍然很大：康复
...
脚气跟肌肉退化和爪子失灵的关系与风吹雨打带走细菌感染的足部运动锻炼
...
丑功夫俊把式，中看不中用外强中干弱者喜欢的运动健美致一味增重
...
瞎练的后果？俺就是跑跑步，出出汗，人跟人的区别就是我懂你不懂
...
脖子不适，酸胀的锻炼动作
...
肩颈劳损为什么要锻炼