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京东 11.11 红包
蜡笔小新新番:拿到衣服很忧郁哦~
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蜡笔小新新番-日语中字 求关注呀
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抵达首尔,我真的是一个健身和装备up主。最近被硬生生逼成了商务旅行up主。唯一能和健身沾点边的就是闲暇之余的健身房打卡了。
落地上海,今天去体验申驰的魔兽健身中心,纯纯的铁馆,是个训练的好地方。体验感不错。训练完搞点夜宵778!
140kg深蹲做组,还可以吧?商业健身房里我感觉我还算练的不错的。你们来说说深蹲多少kg在商业健身房里算厉害的?
让健身房的小伙伴试试举重深蹲鞋。看看第一次穿的人,有什么感受。准备入手举重鞋的朋友,看过来呀。
国产之光,性价比高,做工扎实。多威do-win 举重深蹲综合训练鞋测评。值得购买。
蹲100kg的哥们儿又来了。我p想问问他,推100kg在商业健身房是什么水平?
亚瑟士727举重鞋,传统工艺和现代科技的区别极其明显。手工缝制的鞋子,感觉非常精美,不同的脚感体验。仅适合举重运动员和爱好者购买,不建议健身和力量举训练者使用。
这样的家庭健身房你喜欢吗?
Nike savaleos举重深蹲鞋,超轻量化。落差2cm以内,适合大部分训练者。鞋底较Romaleos系列软,可适应综合训练场景。性价比高。
今天被按在地上摩擦了,体验巴西柔术,地面缠斗的实战非常的累。需要极强的心肺功能。巴西柔术目前算比较小众的运动,但对协调性、体能有非常大的帮助,希望大家多多关注。
100kg卧推,在受伤之后也就只能推这几个。大家一定要在训练中好好保护自己,受伤了影响训练,也影响自己的心态。三个月后争取能恢复到之前PR.
悍苏x多威举重深蹲鞋测评,强烈推荐,国货之光。天然牛皮,木质鞋底搭配牛拷底,脚感结实,鞋跟落差低,鞋型中等偏宽,鞋码标准。开箱后的惊喜,值得入手
这个训练周期今天结束最后一个计划,深蹲递增10x10, 100-150kg,每5kg递增,每组蹲10次。太难了,但好在蹲完了。
腿部常规训练,100-170kg做组,控制速度及核心。这种温度练完还不出汗,还得加1个小时有氧。
胖了32斤后首次露脸测评。安踏振岳举重鞋,深度测评。刘焕华奥运夺冠之靴,包裹感强,鞋底舒适,适合宽脚,闭眼入。
在首尔工作的任务已结束。今天晚上11点,带大家去昨天买卡的健身房看一下,顺便蹲个腿。结束后跟韩国教练聊了一会,希望大家喜欢这期视频。
这周深蹲开始不做大容量,但精神不够兴奋。100-170kg深蹲、100kg深蹲跳、100kg箭步蹲草草结束。
Nike romaleos2 正版初代VS “复刻”版本,差异部分图文对比。
一般70kg就借力弯举练练爆发和二头吧。三个月没练手臂也就这水平了,说说你们一般拿70kg练啥?
关于阿迪达斯weight lifting2 举重深蹲训练鞋,汇总解答一些问题。
20241010 李光明
阳康后的两周,看看深蹲100kg热身能恢复到之前一组40-50个的状态吗? 今天这兄弟把我给整懵了,他让我感觉到我还挺厉害的!
卧推日,100-140kg久违的训练感受。手腕还有疼痛感,但训练重量在逐步恢复。难熬的伤病终究会过去的。
今天你检查身体状态了吗?
海口的回南天呀…满地水,今天只翻不挺。
海口今天38度,人很乏,中午练腿就划个水吧。新买的衣服还挺显大的。昨天做了推举,腰背也很累,今天就不蹲太重了。
如何选择你的第一双举重深蹲鞋?希望今年能给大家带来更多视频。
多威悍苏、Nobull、亚瑟士,三款举重鞋对比测评。传统工艺的木底和牛拷底举重鞋,给你不一样的训练体验。相比于现代科技工艺,我更喜欢传统工艺的简单和纯粹。
有时候打败你的不一定是同类产品。个人认为拳击鞋和摔跤鞋是最适合做传统硬拉及相扑硬拉的鞋子。
推荐!power dragon 鳄鱼纹压花13mm力量举腰带,微调快扣适应后很方便。性价比高,超强硬度。
三个月没深蹲。泽奇用来恢复,一个动作搞定核心和腿。
安德玛 Reign lifter举重深蹲鞋测评。支撑感强,包裹感略微不足。前掌较宽,宽脚的训练者可考虑。外观设计上我不能欣赏。官方图片与实物不符,不是同系列
TYR举重鞋,官网断货,咋整…. 近期l准备测一下nonull举重鞋,等待中…
振岳上脚训练感受分享。舒适且稳定。包裹感好,向上推进力及防后倾较上一代提升。防侧倾感受完美。闭眼入吧。
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深蹲后的第二天,牛角包核心训练,核心不够稳定,疲劳感明显。背部居然在第四组抽筋,看来还是得加强背部。
无畏东方vs PD 7mm套膝评测。穿上后增强稳定性,既有保护作用,又能提升成绩。推荐!
推荐!reebok Legacy 蕾格西 2代举重深蹲鞋。超高性价比,超出预期。非常值得入手的一双举重深蹲鞋。
中秋快乐,我却没休息。国际学校的体能中心今天开始安装器械。
深蹲日,热身用100kg做一组45个。还可以吧。