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第一次去健身房高位下拉一倍体重是什么水平
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16岁什么水平?
【葫芦爱健身】新作上线,快来看看!
10个引体向上,超越90%的同龄人
刚训练完,小臂还是太细了
上高一的表弟回家给我展示学习成果,现在学校教这个么?
不同类型的引体向上有什么区别?
喝一点小饮料就可以变大变强哦
国内最强反手双力臂之一,张道疯
四川拉力王之xy绝对力量,体重53kg负重15kg单手引体,20kg双力臂,75kg引体向上
这是一位…女生
[高位下拉] 避免这些常见错误!让你的背部训练更高效更安全
48岁大叔这身材怎么练?只需徒手健身。
练了五年,终于超过90%的大学生
哥哥给我尝一口,就一口!
哑铃单臂划船正确做法
自欺欺人健身法~
健身房最“讨厌”这种人之 直臂下压
现在好像一个都不行了
单手引体不懂就问
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坚持下去
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沉肩才是高位下拉的重点!
这是我表弟今年16岁
刀疤俄挺教学-高位冲肩维持
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
男人觉得帅才是真的帅
单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
人类历史上第一位超大体型健美运动员
健身房的人都在看我拉引体
2018年的夏天,一个14岁的少年刚接触徒手健身,孰不知这一举动将会改变他的命运!
只能拉两个引体
大爷看呆了
两年前40个超宽引体向上
【硬拉】一定要学了再练,不然后果很严重!
校园四健客
这几个引体可以吊打全国百分之90的大学生吗?