京东 11.11 红包
2018年的夏天，一个14岁的少年刚接触徒手健身，孰不知这一举动将会改变他的命运！
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少年你还不努力么？
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国内最强后背双力臂，世界最强后背双之一
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16岁什么水平？
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今天见到王叔和杠姥了，王叔骑车带我去的，杠姥在太阳底下等了我快一个小时，杠姥线下人挺好的
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一个多月没练，太难看了，等我恢复两次
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刀疤负重砖头俄挺
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没有力量，全是借力
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太菜了，不及 xy一半
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负重50磅的不标准引体
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差点被劈了
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手腕又废了
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为了自己的梦想而努力
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两年前40个超宽引体向上
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国服俄挺王MX
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从开始的身材到现在的样子，中间的汗水和辛苦只有自己知道
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教科书一般的动作
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拉10个引体肩膀头子怂到天上去了，我说我能拉10个单引，他叫我按他的标准肩膀头子怂起来，拉一个到肩膀停下在拉10个，他怎么说出口的
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搭腕前水平
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负重100磅引体7个，这该死得无力感针难受
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街健顶流，万人直播间
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大爷，帮我拍个视频不至于中间点个暂停吧！我好不容易才维持了20秒前水平
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弹力带真好用
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顶级力量
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坚持下去
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刀疤最经典的动作
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今天太冷了，没发挥好
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中指单引和单引撞肘
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越练越菜了
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零下两度，八级阵风，太冷了，来千八百引体臂屈伸跑路
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新冠第四天，开始恢复训练，预计一周恢复巅峰，停练6天烧了3天，身体的疲劳缓解了不少
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谁做的标准？
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不受伤就是最好的进步
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单引
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10个爆发双力臂
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基础
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今天教会了3个三击掌俯卧撑
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马上恢复
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不练了，比杀了我还难受
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水平拉力终于入门了
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多人俯卧撑