京东 11.11 红包
拿下拿下，我撸铁这家商健最大哑铃推胸
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好久没推了
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搬起哑铃砸自己的脚！
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十五公斤哑铃弯举
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女高中生｜今天半天班～
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我健身六年多时间中对我肩中束收益最大的动作-哑铃上斜板侧平举
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关于前女友抢我哑铃这件事
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30kg哑铃推肩两个多月了，终于连续启动成功
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这波哑铃侧平举超级组你怎么看（12.5kg→5kg递减）
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练习两年半暂停深蹲110kg轻松做八个
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太久没练了，弯举个31kg
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世界最重哑铃坐姿推举
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为了搓衣板的腹肌尝试龙门架磕头
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北大高材生弑母案！用哑铃将母亲活活砸死，冒充母亲诈骗亲属一百多万元
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拉蒙直接用克里斯推胸重量做弯举
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不太借力的侧平举
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引体
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35kg上斜凳推胸，应该比上次要好点
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居家练手臂 肱二头肌
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噗哩求助 大家的哑铃会出现这种情况吗
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居家哑铃全方位练胸
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硬拉多加20kg确实是纹丝不动
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原声视频｜100kg的哑铃要比杠铃难做
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练习两年半，六十公斤轻松推12个
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【运动解剖】哑铃抓举常见错误
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一对哑铃练全身
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哑铃练背计划
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大力士极限坐姿推举，100公斤的哑铃实在不轻啊
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卧推突破100kg，3×3终极粘滞
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一个动作打造饱满手臂
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减脂掉了1斤，卧推力量目前没掉
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升旗手10斤哑铃数万次的挥举只为这一刻！
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安全起哑铃很重要
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只需哑铃的胸肌+肩部训练！【Thenx】
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靠墙哑铃弯举32.5kg但身体倾斜
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女高中生｜哑铃打卡
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三头终结者：负重双杠臂屈伸
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新手肩部这样练
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30KG哑铃卧推，坚持就是胜利
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哑铃推肩怎么做（开肘前中束参与）大佬详解📝学会就赚大了#健身小白必看经验 #肩部训练 #哑铃推肩
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我的单手倒立在街健界算大佬了吗？