10天6.4斤！我很满意了！减肥就跳绳！
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跳绳是我这一年坚持做的最不后悔的一件事！
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跳绳减肥20天！减掉7斤的对比！我的饮食有问题，大家给我指点一下！
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第九天跳绳2000！有点少了！减肥是不够的！比昨天轻0.7斤！今天吃的有点放肆，瑟瑟发抖！
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体重有滞后性，你就坚持跳三个月，全身瘦！空腹跳更牛！
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云南怎么这么好玩！一看一个不吱声！开始好好减肥了！
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终于下110啦！小基数太不容易了！
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减肥就去给我跳绳！跳绳14天小一圈了！裤子大了就说明瘦了！
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跳绳的腿就是好看！谁还说跳绳粗腿？
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减肥说难可太难了，但是一天一斤又是可以掉的，只要方法对！
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小胖砸大象腿
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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第七天瘦4.2斤！为什么如此缓慢？
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坚持跳绳一个月｜第16天对比！以为追求体重不科学！但是掉秤就开心，今日55，比昨日0.6斤！
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第八天5.1斤！一周5斤，还算满意，同事已经说我瘦了，5斤也很明显哦！
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一个月，同一条裤子！少了7斤的对比！
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每天跳一首歌！今天跳《一城山水》！
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目标体重95斤！跳绳减肥第一天，今日体重115.1斤！一天没吃零食，很难熬也很开心！
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坚持在b站减肥打卡，第10天
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跳绳打卡第二十二天！你别看！看就是瘦了！
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《本草纲目—毽子操》跳绳版来啦（跟练版）！必须挑战一下！
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肉腿才是真的好看～【肥饼浅跳】
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减肥也有不疯的！年前冲一把！看看我们能减多少？
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坚持是通往减肥成功之船的门票！战斗吧，胖友们！
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减肥日记day4
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坚持在b站减肥打卡，第12天
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辟谷减重十一天，又馋了，咋办呢
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减肥打卡21天！今日109.8，比昨天重了0.5斤！体重沉沉浮浮要稳住，不要慌，今天要跳6000跳绳吓吓它！
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减肥期间来大姨妈，有点耽误事了！经期不要运动，好好休息吧
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辟谷第七天，听听这七天是怎么熬过来的
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跳绳可太神奇了，跳了1300个，立马轻了0.4斤！绝绝子！
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身高169cm体重144斤，微胖女生记录减肥第一天。
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减肥一个月 饿了就扇嘴虽然衣服还是XL但人已经变成M了
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一个300斤大胖子的减肥故事，从今天开始好好改变自己记录日常减肥过程与经历。
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37岁中年少女，冲刺75斤第三天，吃一天馒头掉了9两～
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112.6斤啦！冬天减肥真的好难！
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减肥主打一个真实！经期涨称快3斤！告诉我你们涨多少？让我平衡一下！
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你们要的跳绳歌单来了！每首歌都带劲！
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四步十二个动作学会跳绳
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300斤大体重减肥记录158
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APT全民爆改挑战，艾琳来跳一段花样跳绳呀，太快乐了吧？