V
主页
京东 11.11 红包
训练俄挺第24天,这水平,多久才能完成标准俄挺?
发布人
训练俄挺第24天,这水平,多久才能完成标准俄挺?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
训练俄挺第21天,终于找到感觉了,进步明显!
3w个俯卧撑,目前累计完成19820个
俄挺训练第65天,继续死磕分腿
训练俄挺第22天,挑战冲肩俯卧撑,难度很大,极具挑战性
俄挺训练第50天,尝试倒立转俄挺,难度加倍
俄挺俯卧撑负重屈臂撑大龙哥开始冬训
俄挺训练第60天,依然在原地
10月26日推力俄挺训练
俯卧撑挑战训练!你能做到什么阶段?【Thenx】
一组500个深度俯卧撑,库存
训练俄挺的第8天,前路漫长,还需努力!
适合学生党和上班族15分钟腹肌训练,坚持一个月让我们练出腹肌马甲线
折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
女高中生|俯卧撑30*2恢复一下
俄挺训练第40天,已经学会分腿俄挺了?
挑战2组俯卧撑,总计65个,不知是什么水平?
俯卧撑顺序,新手慢慢进阶
75个倒立俯卧撑,3组完成
俄挺训练第64天,小伙有进步吗?
渔湖俄挺王俄挺并腿3秒
10月5日推力俄挺训练
10月9日推力俄挺训练
早上空腹踢腿100次,再胖的人也能瘦,肚子变平了,腿变细
俄挺训练第42天,前路漫漫,继续磨砺
一口气能做10个俯卧撑,什么水平?
1个快乐的减肥动作,每天50下,瘦的都是内脏脂肪
分享我自己的肩部训练,想练肩宽的兄弟,这三个高效的运动一定要好好练
俄挺俯卧撑难还是俄挺维持难?
挑战2分钟1个慢速俯卧撑,这样做,不知是否标准?
挑战19组金字塔俯卧撑,负重6公斤,不知道这是什么水平?
10月14日推力俄挺训练
小伙坚持原地运动,瘦了10斤,肚子也小了, 还不伤膝盖
迈克·泰森俯卧撑到底有什么好处?详解动作标准和错误!
俄挺第53天,再苦再累,也要坚持到底!
休息~但是我怎么就闲不住呢!那我们今天我们来就来练手支撑吧!!!休息就练自己想练的!
大佬们,这是要敲开俄挺的大门了吧?
挑战30个双杠臂屈伸,这动作,不知是否标准?
瘦子前期是无敌的,这个细狗一分化训练,居家就可以练 坚持三个月练出薄肌身材
真的一个俯卧撑就能让你把身材练好
俯卧撑从0到1 四个动作解锁标准俯卧撑 收藏起来一起自律