2023.10.26日锻炼打卡！
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2023.5.22日锻炼打卡！（最近广东的天气有点热）
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2023.8.22日锻炼打卡！
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2023.5.10日锻炼打卡！（增加核心力量锻炼）（干就完了！）
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2023.5.7日锻炼打卡！
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2023.9.1日锻炼打卡！（祝大家伙九月大吉！）
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2023.8.26日锻炼打卡！（88个）
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2023、7、12日锻炼打卡！
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2023.4.2日锻炼打卡！（尝试新的俯卧撑姿势）
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2023.11.30日锻炼打卡！
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2023.10.17日锻炼打卡！
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2023.8.9日锻炼打卡！10个1组*16组（各位小伙伴开始云健身吧～）
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2023.9.4日锻炼打卡！9.2.9.3因工作忙碌中断两天！
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2023.4.24日锻炼打卡！（4.23号出去玩了，还玩嗨了，俯卧撑打卡中断一天）封面图是视频开始大树的内部，非常的震撼！
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2023.5.29日锻炼打卡！（因工作忙碌，25.26.27.28中断四天）
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2023.9.12日锻炼打卡！
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2023.3.30日锻炼打卡！
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