2023.8.3日锻炼打卡！
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2024.4.12日锻炼打卡（补发）
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小白健腹轮打卡第三天！
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2023.12.12日锻炼打卡！
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2024.3.17日锻炼打卡！
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100天腹灭打卡第2天！
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平板支撑第31天！（5.21日打卡）近两日因心态有点崩，无心锻炼。
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重新开始100天的第3天！
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2024.3.2日3.3日锻炼打卡！
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重新开始100天的第22天！
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2024.1.20日锻炼打卡！
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平板支撑打卡第46天！
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平板支撑打卡第35天！（断了几天，平板支撑一塌糊涂。）
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平板支撑打卡第49天！（解锁拳头俯卧撑）
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自由发挥第二天，感觉良好！
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2024.1.16日锻炼打卡！
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平板支撑计划打卡第四天！
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重新开始100天的的第23天！
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平板支撑打卡第44天！
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平板支撑第20天（今日平板支撑2分56秒！）
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重新开始100天的第19天！（18号休息一天）
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2024.1.9日锻炼打卡！
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尝试健腹轮的第一天！
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2023.12.9日锻炼打卡！
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平板支撑打卡第29天！昨天因工作忙碌中断一天。今天再创新纪录5分35秒！
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2024.1.8日锻炼打卡！
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2023.11.10日锻炼打卡！
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重新开始100天的第31天！
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平板支撑第30天！（再创新高！破6分指日可待）
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2024.1.15日锻炼打卡！
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平板支撑打卡第45天！
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2023.11.13日锻炼打卡！
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2023.12.21日锻炼打卡！
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平板支撑第24天（太可惜了就差一秒达成5分钟目标！）昨天因时间关系中断一天。
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重新开始100天的第14天！「
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2023.12.13日锻炼打卡！
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2024.1.2日锻炼打卡！
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2024.3.6日锻炼打卡！
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重新开始100天的第9天！
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2023.12.11日锻炼打卡！
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2024.1.18日锻炼打卡！（自认为标准俯卧撑！）