我居然不练腿？？？
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什么？一个月只减3公斤也能瘦？？？
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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卧推做组能力很差怎么办？
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体重75kg，卧推127kg10组三次
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女超人cos卧推90公斤
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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肌肉男在跨年时期表演节目发疯了？？？
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卧推150 终于起来了
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小日子选的选手还是如此抽象，我以为倒核污水就够抽象了，顺带一提看我学的像吗。有一说一这位印尼选手实力还是可以的
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健身6年半，看完不会后悔的嗷
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卧推重量上不去？试试这个吧
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不要用卧推重量决定你的训练水平！更多是用你的技术！
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我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样
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常熟阿诺赛季卧推170kg，中途讲话呼吸节奏被打乱，依旧无腿秒起
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看来天赋真不行，头大肩窄几年就这进步真恶心
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手臂的纯维度的重要性远不及低体脂和肉量堆积起来的视觉冲击强。
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无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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你以为肌肉男特别抗揍？实际上……
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宣判封顶！天花板级别的家庭力训室！深蹲280卧推140
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我减脂结束的时候，别说我身材有点矮小，但是说我身材有点矮小有点不太可能
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卧推：你能做到吗？！
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偶尔玩玩儿
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退役一年的汤姆布雷迪，还能不能卧推100公斤？
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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卧推是最没用的动作
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可惜毕业了，不然多找点当时和他们“和睦相处”的故事
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训练最大硬拉重量 - John Haack 蒋哈克
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小骨架，超不对称腹肌，算是最差天赋的逆袭了
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终于我也能推100kg了
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别以为没健身房，就不能训练
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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继续巩固90kg卧推！
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减脂第11一天，再不吃甜食我就要精神错乱说出“你懂的谁是我的好兄弟了”
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暑假最后一次在这训练了，写生去咯！
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女生三大项600kg是啥概念？
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丹尼斯复出！！
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搓衣板的腹肌，有吗？
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隔离期间你永远想不到有多无聊……