京东 11.11 红包
体重75kg，卧推127kg10组三次
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钢片卧推140kg
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卧推130kg，145kg➕120kg卧推10组4次
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体重74kg，钢片卧推145kg
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体重75kg，卧推128.5kg5组3次加120kg5组3次
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体重74kg，挑战两倍体重卧推惨败
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体重75kg，卧推130kg8组3次加2组2次
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深蹲恢复第5天，恢复至两倍体重（75kg深蹲150kg，8月29日)
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体重74kg卧推140kg，130kg加123.5kg底部微停顿9组三次（10月25日)
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1.5倍卧推做组在商健究竟是什么水平？
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卧推120公斤多少次能推140kg?
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首次钢片卧推142.5千克，1.9倍体重
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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112.5kg卧推8组4次➕17引体
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怀念之前的160kg硬拉
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117.5kg微停顿卧推7x5加4➕160kg硬拉3×1+170kg硬拉（10月30日)
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125公斤卧推10组三次加1组两次
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钢片卧推130kg3x3 加2x2
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首次卧推127.5kg
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新手到商健第一梯队需要多久？！几个月三大项怒涨175kg！
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卧推125kg2个加3个加122.5kg卧推9组3次加15正手借力引体（10月23日)
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110kg卧推6组6次
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卧推终于85kg了
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卧推175kg、硬拉250kg
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力量训练卧推500辅助400
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商健105kg暂停卧推7组5次是什么水平？
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钢片卧推127.5kg7组3次加3组2次
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首次140kg卧推
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120kg暂停卧推10组3次加15引体
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听说大学生卧推130kg已经是万里挑一了？
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75公斤纳米行程卧推
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极限变做组！卧推120kg❌4➕2❌3，如何呢😎
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裸肘140kg卧推，究极粘滞！如果没感冒应该会轻松些
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卧推130kg｜硬拉150kg｜个人训练
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120公斤卧推7组4次加一组6次
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高杠深蹲69.5kg 3×7 卧推40kg×2
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黄金龙展示左手抓握力，132公斤体重抓握45秒
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肩伤恢复中120公斤卧推2次
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175kg深蹲4*4，140kg卧推3*3。
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知道自己力量偏小，没想到这么小。体重80kg，还没有达到65kg。
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为什么绝大部分爱好者卧推120kg就会止步不前