京东 11.11 红包
30 硬拉100kg*4
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32 硬拉
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来个130
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健身小白从零开始的健身记录 001 硬拉80kg
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27 变态的罗马尼亚硬拉，股二要抽筋了
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2 硬拉+史密斯深蹲
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见证历史，硬拉110kg了！奥利给
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28 简简单单推个70
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自行车5km后的硬拉训练，真滴累
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34 硬拉 翘臀怎么说翘臀
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17 坏了 双力臂做不上去了
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唯有运动能让人心静
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1 引体
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24 跳绳与慢跑
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22
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35 硬拉90做组
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29 卧推
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练胸？推就完事了，哪那么多花里胡哨的东西
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20 引体，再加点双力臂基础练习
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万事俱备！
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力量训练硬拉
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25 卧推
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5 标准引体+爆发引体
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卧推65啦😄，快可以65做组了
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半年引体可以练出什么样的背，坚持下去你也可以
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记录一下状态，下背应该要加强了
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18 从阿联酋旅游回来了，恢复跑步和跳绳
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13 慢跑与跳绳
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难道这点小雨就能阻止你运动的脚步？夏天可是快要到来咯！
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14 史密斯深蹲
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31 卧推
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8 引体+俯卧撑
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26 尝试卧推70了
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6 标准俯卧撑+钻石俯卧撑
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10 俯卧撑和简单的引体 上双数了坚持！
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从零开始记录基金定投第21天 持有收益121.87
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从零开始记录基金定投第4天 收益14.81
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16 慢跑与跳绳 端午快乐
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从零开始记录基金定投第19天 持有收益-6.19
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21 引体和臂屈伸，悬垂举腿好难，骨盆后倾感觉找不到
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发现练胸的王牌--双杠臂屈伸，效果好不受地方限制，无敌