尤其在患得患失中，还不如踏踏实实做好每一天，加油💪
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气质在肩 年轻在背🔥一遍见效的少女背训练
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能跟着来一组，说明你练的还行……吧
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到底什么运动减肥效果最好呢
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努力或许会成功，但是不努力一定不会成功
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🧘🏻‍♀️4个睡前拉伸 💕对抗脸部下垂
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打卡20天 体型细了很多 继续加油吧 毕竟夏天来了 小短裤小短裙都要安排上！！#马甲线
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下定决心开始+自律+坚持✊=意外收获，减肥7分吃3分练，一定要把重心放在饮食！
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超级懒人！瘦腿跟练版，每天睡前做两遍就🉑️
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四肢不协调也能跳，减肥居然还能这么开心🥳
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运动后一定要记得拉伸哦！
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遇到胖女孩先别丢，等十年再看看！好起来的从来不是生活，而是你自己 #逆袭
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值得做的事，就是值得做对的事。
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世界上最痛苦的三角恋就是我爱食物，脂肪爱我😊
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运动打卡第156天，已瘦53斤
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30天健身vlog挑战 | 自律day3 塑造性感背沟
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有些事情不是自己可以控制的，但是在放弃与坚持之间，选择坚持的人又有多少？
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三步减肥计划 提高运动效率
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减肥Day129 四个月围度+体重对比
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自我约束
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運動前後這樣吃，瘦身效果加倍！ - 最新減肥觀念
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认输两个字，我想都没想过。
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任何年纪都是爱美的呀
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一首歌拉伸 缓解疲劳 安心入睡跟练
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挑战一周早起运动第1天 消除圆肩练出少女背
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减掉40斤的干货分享🌟减脂期运动及饮食安排
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不甘于接受命运的安排，就要敢于去安排自己的命运！
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减重不反弹！跟着我动起来吧！只要坚持一定不会！
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时间从来不语。
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为什么就是不能再努力一点
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今年直播就先到这里啦，我们年后再见啦，希望明年我的大队里有你这一员。这辈子呀，一定要努力成为自己羡慕的人呀。
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周末了，又能打几把游戏了
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#拉伸长视频 4分钟
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新手训练4分钟 没事的时候最好跳满40分钟哈！#健身 #减脂
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运动打卡211天，已瘦54.6斤(gm结束啦)
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3个动作打造完美肩部
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瘦下来做最美的自己
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运动打卡第35天，共瘦25.2斤
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“热爱从不降温，努力时好运也在靠近”
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你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
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健身 | 改善圆肩驼背‼️消除富贵包 开肩训练