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15分钟瘦腰运动! Elenitit真的服了 !速冲
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挖到宝了姐妹们!! 最近发现的宝藏瘦腰运动!真的太绝了! 清晨有氧✅餐后消食✅生理期运动✅都适用! 结尾自带拉伸!不用再单独做拉伸‼️ 腰粗肚子大的姐妹!闭眼冲!
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MIZI,8分钟站立拉伸,这也太舒服了吧!拯救全身酸痛,运动后必备拉伸!
10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
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【投屏版】12分钟消食运动!餐后必备!2.0版适合所有人!!急性子来练!
【投屏版】15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!🎵Queencard版
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躺床8分钟高效瘦腰虐腹!快速练出马甲线/沙漏腰(跟练版)
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【投屏版】15分钟站立瘦腰!Eleni Fit真的绝了!全程站立无跑跳!平坦腹肌!
【投屏版】10分钟站立瘦肚子!站立虐腹!懒人急性子冲
8分钟站立速成马甲线!一周出效果!膝盖友好!经期也能做!急性子冲!
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
【瘦腰运动】15分钟快速瘦腰❗️全程站立无跑跳❗️急性子冲
【10分钟全身拉伸】全程站立!运动后必备!拉伸完太舒服了
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美背塑形!16分钟居家背部训练,站着就能做!(MIZI)
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【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
发现了一个巨掉秤又暴汗瘦全身的运动!!不服不行!!
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全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
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【Eleni Fit】站着瘦腰!艾姐10分钟站立腹肌训练,无跳跃动作
帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
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