有些路总要一个人走
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俯卧撑顺序练习
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想她就多练
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你需要振作起来，该步入正轨了
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如果你想放弃，想想自己当初为什么开始
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向上的生命力，比皮囊更有杀伤力
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打造薄肌身材，坚持下去你会看到另一个自己
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一旦错过的话就见不到了
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你最大的阻碍源于你的不自律. #自律 #运动 #励志
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我不会因为失败就选择放弃
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最详细的单手俯卧撑教学，赶快练起来
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没有伞的孩子只能淋雨奔跑，我希望你永远不懂这句话
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简单的事重复做，重复的事用心做
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这是我刚开始的训练计划，希望能够帮助到你
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你要成为光，而不是被照亮
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原来真正的成长是不再害怕一个人独行
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先成为自己的那座山
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能不能对自己负责一次 #自律 #运动 #徒手健身 ＃励志＃俯卧撑
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看不清未来时，就比别人坚持得更久一点 #自律 #健身 #运动＃俯卧撑
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翻过自己的那座山，便看到了一个崭新的自己
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少年，你要止步于此了吗
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自律遇见更好的自己
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遇事不决可问春风，春风不语即随本心
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不是有希望才去坚持，而是坚持才有希望👊
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你要是不练，再好的天赋也看不到，开练
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没人疼就去健身 练完浑身疼
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新手居家徒手训练，组间休息40秒
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冬训便是反超的最好时机 #自律 #健身 #运动 ＃俯卧撑 ＃练就完了
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当你下定决心的时候，全世界都会为你开路. #自律 #徒手健身
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已经两个月没有训练了，感觉变弱了很多，找不到原来的热情，不过重新开始训练了
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慢慢恢复吧，重回自律的感觉太好了
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虎扑俯卧撑教学来了
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一个赞一个俯卧撑，没有动力了
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如果觉得累 那就对了 因为你正在走上坡路
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变好的过程都不太舒服，试试再努力点. #自律 #运动 #励志
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不要摆烂了，开练
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不要被骄傲遮蔽了双眼
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天一亮，时间就不属于我了 #自律 #徒手健身 #继续沉淀
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去经历去后悔
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健身基础力量 | 爆发力量训练，学会爆发力可以让你完成更多花式俯卧撑