正在被教练调整蛙泳手，教练说：那小孩撞你那一下，你的手位置是对的……
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“波蛙”和“平蛙”有哪些区别？4步带你区分
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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蛙泳划手细节
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Harvey Cox
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蛙泳收腿正误区别
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优秀的蛙泳演示
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零基础教你6步学会蛙泳
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蛙泳基本功 — 10 标准规范的蛙泳
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游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
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情侣👫之间的小游戏：击🥚
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游泳｜蛙泳完整配合要点口诀，划手腿不动，伸手时收腿，手伸直再蹬腿，并拢伸直漂一会
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游泳需要水感，所谓水感就是在水中能够自由控制身体，这样理解。海豚跳这个动作就很好，但海豚跳的难点在于屈髋和展髋，并且时刻要保持身体的流线型。#游泳 #海豚跳
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为什么你的蛙泳总是拉不起来，学了很多方法也没用，原因是没掌握好发力技巧！#蛙泳#波蛙 #竞技蛙泳
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超级走水的蛙泳腿
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让你蛙泳蹬腿更快更走水
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游自由泳时，让我们很快感到精疲力竭的5大原因
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勉勉强强可以游下来了
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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游蛙泳：坚持练习会怎么样？
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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学跳发的第二天，昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿，上去就平飞……
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蛙泳手肘夹紧示范
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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游不动了……玩儿吧。其实我还是玩得少，水性实在不行，踩水也不能脱手……有点进步是可以在深水区沉底儿了。
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波蛙前冲动作练习！
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教练让我揍开，不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤，我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
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满池尽是摇橹手
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蛙泳没有大力出奇迹，技术不行就是不行，被人摩擦了。
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
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这个蛙泳触壁转身真的是帅呆了
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蛙泳难，易学难精，想提速的时候难上加难……拉不动，根本拉不动！以前是手比腿走水，最近蛙腿有点感觉了。
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垂直打腿就像走路一样简单
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在海底“窜稀”是怎样的一番体验和画面？🥵
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蛙泳新手进阶高手就是学会前扑！欣赏一下波蛙瞬间！
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记一次笨拙的水感训练……
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蛙泳手掌优化
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一字马蛙泳，会蛙泳的和不会蛙泳的都沉默了
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给大家看看水立方嬉水乐园的快乐！！！40°的天气玩水当然是最佳选择了！