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所有比别人先学到这些知识的人都是在作弊|HubermanLab学习系列5
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想要拥有过目不忘的能力吗?看完这个视频或许不会让你立刻达到这种水平,但今天介绍的内容肯定对你的记忆力产生巨大的帮助。 记忆力是所有学习的基础,然而从小到大却没有一门课程来叫我们如何学习和提升记忆力。当我看完HubermanLab的原视频后,我会觉得所有比我先学到这些知识的人都是在开挂!因此,迫不及待的想总结分享给大家。希望能对所有希望自己在这一方面有所提升的朋友能有所帮助。 如果大家想看原视频(播客)的话,今天的视频将是两期HubermanLab播客内容的总结,分别是: -第72期:Understand & Improve Memory Using Science-Based Tools(时长:2小时9分钟) -第73期:Dr. Wendy Suzuki: Boost Attention & Memory with Science-Based Tools(时长:1小时46分钟) 这是我 HubermanLab 内容总结系列的第 5 期,之前总结了 - 多巴胺 - 无敌专注力 - 超级学习力 - 完美的睡眠 这一期关于学习最基础的记忆力,希望也能帮助到大家!对这一话题感兴趣的朋友,欢迎加入我们的群聊相互交流。里面也有所有视频的知识点总结、行动清单、相关 App 和音视频材料。
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