京东 11.11 红包
50公斤上斜哑铃卧推27次！新的pr！
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45公斤哑铃推举22次！新的pr！50公斤哑铃推举10次！新的pr！
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练了七年了！终于蹲起来330公斤了！
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卧推210公斤成功！新的PR！
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300公斤深蹲四次送给大家
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马戈戈50公斤哑铃推举28次！新的PR！
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50公斤哑铃推举24次！新的PR！
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200公斤卧推和210公斤卧推
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练了快七年了！300公斤硬拉终于拉起来了！
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轮子戈赛后硬拉训练！280公斤成功！300公斤刚离地！当天最多290的量
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50公斤哑铃推肩27次！新的PR！
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100公斤卧推51次！新的pr！
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70公斤哑铃推举两次！新的PR！
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60公斤哑铃推举十次
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今天破了好几个PR！180公斤卧推三乘三完成 上斜160终于推起来了！140上斜推了六次！
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50公斤哑铃推举28次，新的PR！40公斤哑铃推举38次，新的PR！
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160公斤裸肘卧推8次，新的PR！
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实力推140公斤成功！新的PR！
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70公斤哑铃卧推三次！新的PR！
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100公斤实力推七次、新的PR！
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今天四破个人PR！卧推195公斤推起来了、140公斤卧推22次、上斜50公斤哑铃卧推19次、上斜40公斤哑铃卧推28次！
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50公斤坐姿哑铃推举28次！新的PR！
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70公斤哑铃卧推八次，新的PR！
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200公斤卧推再次成功！50公斤哑铃平板卧推32次！新的PR！
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160公斤卧推8次！新的PR！
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260公斤硬拉4.5次！新的PR！
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实力推115公斤成功！新的pr
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50公斤哑铃推举
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100公斤卧推50次
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130公斤高位下拉17！新的PR！
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实力推120公斤成功！新的PR
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130公斤实力推两次！新的PR！
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100公斤实力推八次！新的PR！
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实力推140公斤成功！新的PR！
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150公斤卧推11次！新的PR！
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170公斤窄距卧推三次！新的PR！
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290公斤拉了两把！都失败了！！！不想练了
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200公斤卧推两次！新的PR！
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210公斤深蹲12次！新的PR！
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绑膝深蹲290公斤
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第一次参加野兽赛，深蹲325kg！卧推190kg！硬拉300kg！总成绩815kg！获得105+第四名！感谢粉丝们的支持！