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3月22号,新老师【安娜有氧健身运动】开始自律!!
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安娜有氧健身运动
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5月9日~健身的lulu,【男,女都能跟练】有氧+无氧+塑形.....
在家练一会儿
8月9号,阳阳有氧健身,2小时完整版,每小时燃烧500-800的卡路里!!!
阳阳有氧健身,【12月21日中午阶段】录播完整版!!!
8月2日,阳阳有氧健身,6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~
【4月14日】阳阳有氧健身改版后的第一节课,周末献上2小时完整版....
6月10日,阳阳有氧健身 特别期〓周年回忆录剪辑1分钟花絮〓
6月12日卡路里老师 有氧+无氧训练!!
阳阳有氧健身,11月23日!一周坚持4-5天,每天半小时以上!!
7月4日,阳阳有氧健身,直达你的脂肪层....
6月27日,卡路里老师 有氧+无氧训练
古法健身太牛了!更适合我们国人体质,气血充足,排湿太快了
【李若彤】背薄一寸,年轻十岁。练背这几个动作就够了!
3月18日卡路里老师课教,全身燃脂+塑形紧致,打造模特气质...
【11月21日】轻松强效减肚子,每天半小时,5天后出马甲线!!
对!懒人4步瘦胸!大胸穿衣照样显瘦!!
【2月23日】阳阳有氧健身录播,0基础7天挑战瘦8斤...
【 Eleni Fit】🔥45分钟高强度全身有氧HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥高效燃烧卡路里
5月11日,阳阳有氧健身〓新版献上〓
阳阳有氧健身,【12.19高清版】练为瘦 快过年了大家加油!!
3月1日卡路里老师课,全身燃脂+塑形紧致,打造模特气质
攀攀有氧+无氧,7天腹部出马甲线.每天半小时以上
你的脸不是真的胖!下颌线越练越好看!!
7月12,阳阳有氧+力量健身,注:本期前50分钟有氧,50分钟后是力量训练
【1月18日】阿鑫塑形有氧运动
5月27日,阳阳有氧健身,两位新陪练成员上线~~
【4月29日】阳阳有氧健身〓新版附加有新歌,锻炼动作〓
【EleniFit】🔥30分钟5000步步行有氧训练🔥低冲击暴汗燃脂瘦身💦🔥居家健身减肥运动
阳阳有氧健身—上午11月26日!一周坚持4-5天,每天半小时以上~~
【高热量燃脂+内脏脂肪】夏日腹部走瘦|大体重友好|走走而已13
中式健身太牛了!三伏天黄金瘦身期 祛湿排汗怒瘦十斤
7月19日,卡路里老师 有氧+无氧训练
4月25日,攀攀有氧+力量 最快速打造马甲线...
3月6日,攀攀有氧+力量训练,我一直在更新她,因为她是一个坦诚且真实的健身教练!!
《walk in the sun》一首歌瘦全身,简单易学,暴汗燃脂
【除夕夜】阳阳有氧健身2小时完整版!!!
4月18日,卡路里老师 有氧+力量录播!
6月22日,阳阳有氧健身,全身瘦 直达脂肪层启航喽~
暴汗燃脂瘦全身 完整版跟练打卡!第一次跟练欧阳春晓老师有点手忙脚乱,一会儿觉得自己像女武士,一会儿像哪吒,一会儿又像肢体不协调患者康复训练,总之特搞笑!
女生们,喝水也可以掉秤的?方法对了才行