6月10日，阳阳有氧健身 特别期〓周年回忆录剪辑1分钟花絮〓
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6月22日，阳阳有氧健身，全身瘦 直达脂肪层启航喽~
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7月4日，阳阳有氧健身，直达你的脂肪层....
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7月17日，阳阳有氧健身，全身瘦 直达脂肪层启航喽~
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【1月13日】阳阳有氧健身录播，0基础7天天战瘦8斤！！！
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7月25号，阳阳有氧健身，6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~
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阳阳有氧健身，【11月29日】一周坚持4-5天，每天半小时以上！！！
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【4月14日】阳阳有氧健身改版后的第一节课，周末献上2小时完整版....
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7月12，阳阳有氧+力量健身，注：本期前50分钟有氧，50分钟后是力量训练
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阳阳有氧健身，11月23日！一周坚持4-5天，每天半小时以上！！
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【1月28日】阳阳有氧健身录播，0基础7天挑战瘦8斤！！！
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8月2日，阳阳有氧健身，6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~
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keep 马甲线养成 王牌系列 k1 避免脖子代偿 高效入门 12min
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阳阳有氧健身，【12.22晚间段】录播
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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8月9号，阳阳有氧健身，2小时完整版，每小时燃烧500-800的卡路里！！！
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阳阳有氧健身—上午11月26日！一周坚持4-5天，每天半小时以上~~
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟瘦腰HIIT训练，练腹同时高效燃脂！
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【塑形】36分钟力量训练，全程站立，燃400大卡，一月体脂率减10%
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阳阳有氧健身【1月7号8：30早间版】
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阳阳有氧健身，12月5号！一周坚持4-5天，每天半小时以上~
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阳阳有氧健身，【12.19高清版】练为瘦 快过年了大家加油！！
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1小时掉秤，没多的废话~减脂+搏击塑形
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阳阳有氧健身，12.16录播，练为瘦 加油！
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【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉！8分钟站立瘦腰训练，塑造紧实腹部！（中文解说）
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2024年lesmills莱美body jam109期有氧舞蹈健身视频音乐课程燃脂瘦身减肥团操教练教学bj109有氧舞蹈热舞减脂舞团课
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帕梅拉 - 10分钟 魔鬼有氧｜大笑面具 暴汗内啡肽 站立腹肌训练
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阳阳有氧健身，【1月6号中午段轻松版】！！
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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4月9日阳阳形体运动，0基础跟练燃脂+塑形+气质
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【12月9日】阳阳有氧健身录播,,0基础7天，挑战瘦8斤！！！
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空腹有氧跟练最佳选择|不跑不跳冲800大卡！亲测好用。
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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6月12日卡路里老师 有氧+无氧训练！！
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12月19日【这期强推】点进来不会让你失望，有氧燃脂+塑形紧致！！！
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【塑形】44分钟普拉提燃400大卡，全身练到，收腹瘦腿提臀，需哑铃