V
主页
3月18日卡路里老师课教,全身燃脂+塑形紧致,打造模特气质...
发布人
卡路里老师有氧运动录播
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
1月16号,跳一节带讲解!全面打造各个部位燃脂+塑形紧致.....
【塑形】20分钟普拉提,全身练到,消除赘肉,动作不重复
8月1日,卡路里老师 有氧+无氧训练
4月18日,卡路里老师 有氧+力量录播!
3月1日卡路里老师课,全身燃脂+塑形紧致,打造模特气质
6月27日,卡路里老师 有氧+无氧训练
13min全身塑形普拉提 保姆级居家跟练,紧致瘦全身
4月9日阳阳形体运动,0基础跟练燃脂+塑形+气质
7月19日,卡路里老师 有氧+无氧训练
4月25日,攀攀有氧+力量 最快速打造马甲线...
6月12日卡路里老师 有氧+无氧训练!!
【塑形】44分钟普拉提燃400大卡,全身练到,收腹瘦腿提臀,需哑铃
30分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟
7月15日,全程无废话,轻松燃脂暴汗!有氧+紧致塑形...
腰围减13cm!这个瘦侧腰太快了,极速减腰两侧赘肉,两周见效
升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
3月22号,新老师【安娜有氧健身运动】开始自律!!
18min腹部马甲线训练跟练版
每周3次突破平台期进阶减脂瘦身,居家塑形高消耗。
腰围速减8厘米,消灭内脏脂肪,刷刷掉秤!
5分钟下腹训练 | 平坦肚子 紧致下腹 无器械
【MIZI】每日平板支撑挑战:一个月练就强健腹肌
阳阳有氧健身,【12月21日中午阶段】录播完整版!!!
巨巨瘦后背!每天5MIN跟练!居家练出少女背~
【欧阳春晓】20分钟普拉提虐腹瘦肚子!!激化强化核心!平坦小腹~轻松get马甲线!七天见效~
【塑形】32分钟HIIT燃400大卡,一月减10斤,动作简单不重复
4月26日,全程无废话 轻松燃脂暴汗~有氧+紧致塑形
12月19日【这期强推】点进来不会让你失望,有氧燃脂+塑形紧致!!!
【初阶】男女适用 25分钟全身燃脂运动、无跳跃、简单有效 - 消除大肚腩🔥 (新手、大体重)
全面打造各个部位燃脂+塑形紧致..12.27
练腹动作大集合!新手也能练出腹肌
腰围减了10厘米!想要快速瘦肚子的姐妹就练这个!巨虐腰腹!两周练出腹肌马甲线!
古法健身太牛了!更适合我们国人体质,气血充足,排湿太快了
(胃凸下腹突出)瘦肚子天花板!苹果身材的姐妹姐妹们!都去练这个!士天就能有效果.做了三周时间腰围减了10厘米!!肚子整整瘦了一圈1TTO速速沖!!!!!!
4月5日,A凝 有氧运动气质操~此教课最轻松不累的全面瘦身!
1个哑铃/水瓶训练腹肌马甲线,瘦腰减肚子(详细解说)
【高热量燃脂+内脏脂肪】夏日腹部走瘦|大体重友好|走走而已13
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
7月25号,阳阳有氧健身,6天瘦八斤 直达脂肪层启航喽~~