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这样跳绳有意思了,互动配合1
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放绳很神奇,多练绳子就听话啦!
跳绳30秒速度练习
2019年全国跳绳联赛总决赛个人花样高级冠军,还有很多需要完善的地方,希望大家能够喜欢!
花样跳绳,做广场最亮的仔哈哈
花样跳绳,第一次发谢谢支持哦!!!
身在青岛,不过好久没来栈桥啦,来社牛一下。
祝所有的老师教师节快乐,祝大家中秋节快乐!今天是花样跳绳的一个缠绕动作教学,快来试试吧。
花样跳绳表演—交互绳
简单易学的花样跳绳动作—侧打
怎么详细怎么简单的跳绳动作,你不会还不学吧!!!
花样跳绳基础动作——单摇交叉跳
跳绳-放绳系列,划破夜空的美丽弧线。
花样跳绳,放绳多摇接倒立!
2022年线上跳绳世锦赛个人花样男子组第三名,放绳真的一绝,还有各种稀奇古怪的动作,学到了学到了
花样跳绳—放绳
花样跳绳(多摇—空翻—力量)
30秒跳绳这样跳有意思多了哈哈(一分钟190配速)。
跳绳还可以这样跳—花样跳绳
校园生活—花样跳绳
花式毽子后空落地,花样跳绳体操之毽子后空
2023年全国跳绳锦标赛个人花样套路,失误有点多,不过想跳的跳出来就够了!反响还是不错的~
放绳也是千变万化,青岛学跳绳可以私信我。
旋转跳跃我闭着眼,交互绳很有意思,这氛围~爱了!
他在发光哎!哈哈
省赛发挥的还不错,喜欢请为我点个赞吧!有喜欢跳绳的朋友嘛。
2021年世界跳绳锦标赛个人花样第四名,来自日本,难度分差一点,不过整体观赏性很好。
发光跳绳,多摇接一字马,后面纯属失误失误!!
不会这样的教学还有人不学吧!
花样跳绳—车轮跳、两人同步
左右手同时放绳,跳绳总是这样充满想象!
2021年全国跳绳联赛总决赛个人花样四级第一名
放绳多摇你看明白了吗?绳子扔出去再接回来,很听话吧!
基础套路发了有一段时间了,该学会了吧。学会的试试提高套路吧!
花样跳绳结束动作
不打手的侧放绳教学来啦,有更好的练习方法欢迎交流!
小麦岛花样跳绳
花样跳绳表演,忙碌的时光总会留下许多宝贵的记忆!
慢动作下的放绳很有魅力!
卫冕成功--2022年全国跳绳联赛总决赛个人花样难度四级第一名(全组别最高分)!阳后体能下降了很多,还可以完成的更好。
别睡啦,跟着节奏动起来吧!