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中国式摔跤器械基本功抖皮条练习。#研武学,习武礼,渊武史,学武技,入武境,出武关。
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中国式摔跤基本功,抖皮条,定步,长腰崴。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,马步支棒练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条车轮步踢练习。
中国式摔跤周全胜老师创编,演练,抖皮条手别功法。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条马步挣。
研武学,习武礼,渊武史,学武技,入武境,出武关。
中国式摔跤器械基本功,小棒子,大崴桩揣棒练习。
躀跤好多的技术动作,功法,来自生产,生活。早年间没有哑铃,杠铃,各种健身器械,好多武术,摔跤练习者,都就地取材 ,从而形成了现在的一些传统器械。
中国式摔跤器械基本功,大棒子盖棒练习。
躀跤器械基本功,沙包功法练习。
中国式摔跤器械基本功,大崴桩揣棒儿。#练武先修德,德高艺更高。
李东升演练的中国式摔跤基本功,砖推子,四步长腰推。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条踢,功法练习。
中国式摔跤上步踢,练习口诀。
李东升演练中国式摔跤基本功,拉腰揣。
中国式摔跤手别,卧步存腰身扭转,撩别虎眼长翅筋。
中国式摔跤器械小棒子,随时随地都可以练习。
中国式摔跤基本功,用跤衣练习 ,披。
中国式摔跤器械基本功,小棒子拧和抻筋练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子褪腰练习,动作要领。手跟腰必须猛发力,形成,手与腰,对挣。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条,过去叫抖麻辫子 。理须静悟,技要勤修
中国式摔跤器械小棒子,是摔跤器械,重要组成部分,不但可以练习手部力量,腕部力量 ,能使小臂在实战中不涨把,多种蹬手的方法练习,还有个别技术动作练习。
中国式摔跤器械基本功,沙袋练习#沙袋练习披。
躀跤器械基本功,抖锁链子。
中国式摔跤器械基本功,大棒子肩侧横练。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条,荡劲儿练习#手法有,挣,捅,撕,绷,掸,耘,簸,荡,紧,掀。
中国式摔跤基本功,小德合,动作要领,空,拧,扒,找。
中国式摔跤器械基本功,推子功法,拽推练习。
中国式摔跤徒手基本功,三道要大德合。#走到哪,儿练到哪儿,乐呵乐呵得了。
中国式摔跤器械地秤功法,里手豁练习。
東昇聊跤,茶于饭后,聊聊躀跤哪点儿事儿#今天聊聊,摔跤器械地秤。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,活步盖棒。
中国式摔跤器械基本功,大棒子支棒。
中国式摔跤器械基本功,大棒抹手练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子,摞棒崩。慢练找劲儿。
中国式摔跤里手豁,早年间多用地秤练习。
李东升演练的中国式摔跤蹬手基本功
中国式摔跤器械基本功,抖皮条练习。
中国式摔跤器械基本功,地秤功法,大德合练习。