放假前在学校
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17个引体
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负重引体，自重55，负重25
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初学游泳要先学会漂浮，漂浮是基本功，主要分为四步：水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮，蹬池边漂浮，新手要好好练习
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“办公室引体”
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一些借力双力臂
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终于解锁单引，姿态很丑😢
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弹力带辅助前水平训练
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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新手非要装，100kg做个有氧先
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国家游泳队运动员覃海洋负重 55KG + 60KG 引体向上训练
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小朋友承受了这个年龄不该有的震撼
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别来无恙啊，曾经的我
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退伍后胖了常服都穿不下了。
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健身多年只能拉一个引体什么水平？
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一个多月没练腹肌的后果..
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你最遗憾的一件事是什么。 #健身 #自律 #俯卧撑
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学会这5个动作，百分之九十九的人碰不到你
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一个引体向上打败90%的人
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高质量负重引体打造高运动表现。
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10个单手引体向上属于什么水平？ 现实中你见过能做10个单手引体向上的人吗？
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近期引体要考核的兄弟们听好了，想再短期内提高引体向上数量，这个方法真的要练起来
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解锁单手引体向上超详细的训练思路，你确定不试试看？
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防溺水指南|蛙式踩水，保姆级教程！保命绝招快收藏！
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挑战不可能完成的任务：和地铁赛跑！
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自从有了这双翅膀，妈妈再也不用担心我做引体向上摸不到杠了
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好消息，引体还能做十个，坏消息，练了半年腿还是没有训练痕迹
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负重100kg引体
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是男人就学做“立臂向上”！
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突然发现自己能做引体向上了捏
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二指引体向上你能做到吗？
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正式恢复训练！
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当体测进行到引体向上…
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坚持不住的时候就回头看看，那都是你一步步的脚印
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[KPOP] (G)I-DLE - KLAXON | GolfyDance | Dance Fitness / Dance Workout
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引体向上只能拉10个
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居家养生训练第一天
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壮熊健身打卡日常
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医学生上夜班偷偷检查一下二头肌状态，但偷感十足！
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你怎么找到这里的！？
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努力绽放自己，无需外界定义｜中国战队的四个女孩，状态都很在线呀