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【高阶合球技术】实战投篮法宝,稳定、抗干扰!
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【高阶合球技术】比赛中投篮稳定的法宝,抗干扰!
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重磅!手臂(鹅颈)稳固训练精品课,简单实用。
投篮发力叠加-获得超强手感
独家侧腕转腕投篮技术
会手腕发力就是鸟枪换炮
投篮有假顶肘,发力不稳定!
辅助手伸向中间,投以手掌包裹辅助手前臂,形成C形手腕,投篮时手腕就会直。
【投篮手型的力学分析】小面包手型
百期经典问题重新,投篮出手慢,抗干扰弱。学投篮千万不要比姿势,而且如何找到省力,高效,流畅的发力模式,实战终结强的方式。从底层学投篮,打球更自信,预防运动损伤。
抗干扰投篮训练,提高实战命中率,学到了吗
投篮速度+投篮抗干扰+投篮选择三合一练习!
【中文字幕】【KeepShooting】如何让你的投篮合球手型和举球出手更加完美?
🏀重磅干货【腕曲肌弹性训练】
抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
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【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
会发力了,投三分贼轻松!
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库里的转腕投篮技术及其手型
重磅干货【腕曲肌弹性训练】获得超好手感
库里投篮软手手型的特征讲解
投篮最准系列教学(二):硬指投篮练习,库里的发力诀窍!
未来之星!投篮比库里准,集巨星们的发力精华于一身。
投篮失准的大病根-手腕发力后倒
练投篮绝对有捷径。很多球员却选择百倍难度!
投篮以腕力为主,稳定、手感好、得分效率高。
手腕发力训练的特殊性
顶肘和甩臂
内含大量的运球稳定性,投篮抗干扰还有运球后的衔接投篮的训练!
【鹅颈摆动投篮不稳】 投篮偏,鹅颈脱不了干系。从投篮的后方拍视频即可清晰监测。
【鹅颈不稳投篮一定不准】鹅颈方向微微不同,投篮差距巨大。
库里【抬推投篮模式】增加射程 提高弧度
(投篮)经常被冒被干扰?正确的创造投篮空间训练 面对防守投篮前必须做的事(职业球员训练师张皓Vol.3)
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总有人说库里是软手投篮,为什么?
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【腿的发力要诀】一次解决手快脚慢、沉球和射程等问题。
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运球中动作系列之运球中抗干扰投篮