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放课【射程训练】立即见效
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库里【抬推投篮模式】增加射程 提高弧度
【库里投篮没有屈髋动作】出手快的诀窍
🏀重磅干货【腕曲肌弹性训练】
投篮找纹路,利于实战吗?
千万别瞎学-科学的才是对的
只需做出一个动作【投篮姿势立刻变美】
总有人说库里是软手投篮,为什么?
练好压弹 出手快一拍
【大抖腕】手腕控制训练
确保姿势正确的完整投篮训练
投篮最准系列教学(二):硬指投篮练习,库里的发力诀窍!
投篮手腕后倒的影响及两个解决方案
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改投篮姿势全过程
投篮万能练习法
投篮压指方式
投篮没手感 狂练也没用
易被忽视的投篮要点
重磅干货【腕曲肌弹性训练】获得超好手感
【全网三分最准没有之一】本期分享叠指投篮技术 。
崔永熙火了-出手快了0.2秒
极致推投,好学好用!
投三分吃力?改善发力即可增加一两米射程。学姿势不解决问题。
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背后运球的力学规律-三个冷门要点
抬球点衔接训练
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【顶级合球技巧】投篮稳定出手快
库里侧偏持球离经叛道?却成就了全新的投篮理念!
怎样区分一段式、1.5段和跳投?
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
提高投篮命中率就要这样练
绝望的投篮手腕内摆,多年顽疾一课搞定
街球,投篮得分是硬道理。【准实战】
低头影响命中率
手腕后倒投篮侧偏,这次讲清楚。
【吸球-终极运球技术】
【乔丹弹力压腕技术解析】近似于弹簧力
一比赛就投不准?我的教练,字字如金。