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练投篮绝对有捷径。很多球员却选择百倍难度!
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练投篮绝对有捷径。很多球员却选择百倍难度!
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投篮发力叠加-获得超强手感
【顶级合球技巧】投篮稳定出手快
投篮训练的顺序不能乱
投篮万能练习法
投篮最准系列教学(二):硬指投篮练习,库里的发力诀窍!
练好压弹 出手快一拍
甩鞭投篮练习方法
轻松-投篮准的必要条件!
投篮的后旋规律
会手腕发力就是鸟枪换炮
投篮以腕力为主,稳定、手感好、得分效率高。
投篮失准的大病根-手腕发力后倒
重磅!手臂(鹅颈)稳固训练精品课,简单实用。
只需做出一个动作【投篮姿势立刻变美】
单手投篮训练秘籍,千万别瞎练,弄不好手感还乱了。
【乔丹弹力压腕技术解析】近似于弹簧力
投篮压腕的两个层次:诱导发力和主动控制
【投篮手型的力学分析】小面包手型
易被忽视的投篮要点
确保姿势正确的完整投篮训练
独家侧腕转腕投篮技术
【大抖腕】手腕控制训练
手腕小臂发力的力学分析
投篮要顶肘吗?
手腕发力训练的特殊性
投篮【主动收缩腕屈肌】练发力和练姿势有本质区别
【腿的发力要诀】一次解决手快脚慢、沉球和射程等问题。
靠发力修正投篮姿势:脱手点低、撅屁股、塌腰、肘外翻等。
【两种转腕投篮技术】 用得好可使腕力扎实,还可改善手腕后倒的顽疾。
投篮的拨球手指与手型固定
投篮压腕有讲究
库里的转腕投篮技术及其手型
库里【抬推投篮模式】增加射程 提高弧度
【鹅颈摆动投篮不稳】 投篮偏,鹅颈脱不了干系。从投篮的后方拍视频即可清晰监测。
早一天学习弹力,早一天投爽三分
一比赛就投不准?我的教练,字字如金。
投三分球吃力?必须纠正位置型肘外翻!
手腕发力虚就没手感
投篮顶肘因人而异,切勿盲目顶肘。
未来之星!投篮比库里准,集巨星们的发力精华于一身。