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这2500个俯卧撑花了我一个月时间!
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这一个月都没有休息!喜欢就给个三连吧!
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史上最累随机挑战!给五位大up随机发私信,不回就做2500个俯卧撑!
小学生一次做96俯卧撑
自律的一天:1000个50kg臂力棒、100个引体、100个仰卧起坐、100个俯卧撑
王昶你很会做俯卧撑嘛!sss级Alpha名不虚传
16岁一组100个标准俯卧撑
长期坚持俯卧撑,对身体有哪些影响?
坚持俯卧撑第278天,引体向上15×4=60个,负重深蹲30×3=90个
输球的惩罚,教练惩罚帅哥做俯卧撑
军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧!!!
Mission Start:直臂支撑20分钟再做100个俯卧撑
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只练俯卧撑能练出好看的胸肌吗?答案是肯定的!
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰
12岁挑战140个窄距俯卧撑,三倍速播放
猛男冲肩俯卧撑,一次20个,每天200个。
俯卧撑每天加1个:第19天
特种兵退役7年,三年没练,恢复第13天,俯卧撑已经可以达到701个。
高一新生,暑假才开始锻炼
坚持俯卧撑第288天,俯卧撑258个,卷腹130个,引体向上65个,深蹲60个
引体俯卧撑倒立都不太行
坚持100天每日100个俯卧撑第21天,研究生考试最后100天冲刺
风的季节,一个路人,应对延迟退休俯卧撑挑战(第107天167个)
俯卧撑如何让胸肌发力更好#健身 #俯卧撑 #胸肌训练 #徒手健身
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3w个俯卧撑,目前累计完成18620个
锻炼第34天(跪姿俯卧撑)
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时49分钟,全程不塌腰,意志力是磨炼出来的!
推起自身的重量也是抗阻力训练,每天推100次 一年365天 就是36500次 以年为单位 积累的力量就厉害了
西裤黑袜俯卧撑
小学生纯徒手健身5个月变化
一分钟俯卧撑108个?被薅走一万多,今日已破产!
第17天,肩膀有点疼,明天休息一天
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平板支撑=90度倒立撑
用俯卧撑练胸足够啦~
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健身房最“讨厌”这种人之 俯卧撑