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京东 11.11 红包
不负热爱,周末长距离完成
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中长跑最重要的天赋是什么
跑步最忌惮什么?
天冷了跑步需要注意什么?
早八前的有氧长距离
坚持不负热爱,原计划是打算用3分18秒的平均配速跑完15公里,但是下午了上了一天的室外课体力有限,未能完成目标,下次加油!
中长跑考验的就是意志品质
跑完了 不负热爱
慢跑了两天,今天跑几组速度课恢复一下
你跑过最长的距离是多少?欢迎评论区留言
第一次记录比赛vlog,周末参加的弥勒女子半程马拉松十公里组。
坦白局:你跑步的目的是什么?
第二组5公里跑完,用时15分53秒,坚持不负热爱,加油!
广西壮族自治区第一届大学生马拉松锦标赛以团体总冠军顺利结束
高原夏训第一跑,30km爬升437米
第一次学习大迫杰前脚掌落地需要注意什么?
成功者不是赢在起点,而是赢在转折点
接受自己都普通,然后拼尽全力去与众不同
少年有梦 不应止于心动 更要付诸行动
【全网最拼大学生】更新了一条视频,快来围观!停下脚步,是为了欣赏更好的人生风景;而迈开脚步,是想把这欣赏的时间,拉得再长一点。
九月停跑了几天,导致3'32节奏跑心率都很高,在慢慢适应几天吧#跑步 #马拉松
“不懂就问 新手刚开始跑步需要注意什么” #田径长跑 #中长跑
“当你的身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围。”
跑步给你带来了什么变化?
两组5公里,第一组跑完,用时15分41秒平均配速3分08秒
什么落地方式最经济?
节奏不错,按计划完成
高原训练第三天,强度课顶起来
给大家分享我们去参加清远马拉松高校联赛的比赛过程
诚信有氧
跑个小比赛找找感觉,夏训效果不错!
每天跑五公里,坚持一个月会发生什么变化?
夏练三伏,冬练六九。我也想看看夏训过后的自己
当你觉得累时 此时的一定是上坡路
在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。
青春大概就是在宝贵的时间里,坚持去做自己热爱的事,并为之付出全部努力。
42公里脚后跟从不沾地的男人
追梦路上,勇往直前
云南高原训练第一天,状态不错,先有氧慢跑慢跑一个星期
因为远,所以赶
努力,是人生旅途上的一把燃烧的火炬。