京东 11.11 红包
体重52kg 硬杆钢片传统真男人硬拉140kg主打循序渐进全记录 蔡徐坤看了都破防
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硬杆钢片传统硬拉 钻地钻冒烟
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传统硬拉 软胶想咋拉咋拉
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樱木花道红染完就燃了 硬杆传统啦
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传统硬拉标准挺直打磨虾线 太标准头都给我崩晕了个兔孙了
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恢复练习第三天 传统硬拉220kgx3失败
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正能量青年组小动作持续打磨硬杆钢片锁握真男人硬拉190kg拽完全力打工输出满满的正能量
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简单尝试三种相扑硬拉启动方式
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硬杆传统硬拉
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双峰相扑硬拉动作演示：说的够直白了脱的够光了看不懂是你的事了拉不动就重量放轻点五花大绑又没人看你入戏那么深干什么没有技术不是技师技个机播术
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双峰硬拉175kg必须是大重量 哪位技师说不是？ 该上学好好上学该打工好好打工不然割死你也不亏
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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大众健身原来伸手三倍硬拉的感觉是这样的啊啥技术啊天天技技技伸手拽不就完了拽不动就轻点拽听见这个技这个字我小痔都是痒了我只知道技师弄了可痒
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赛后站票6小时回家睡6小时上课紧接着空腹300kg裸开完成
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体重52kg 深蹲120.5kg
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堆堆袜传统硬拉
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传统硬拉软杆百八十斤透一透蔡徐坤跟蔡徐坤他嫂看见都嘬住了都不敢吭气啥时候也轮不到你吭气小动作持续打磨让你看见就破防张嘴就健康
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硬拉真硬真拉真不酸
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恢复训练第11天硬杆钢片相扑硬拉挂10秒刺激刺激腰让腰多吃点力多用点力你丢木丢啊
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恢复训练第10天相扑硬拉软胶助力带295kg不离地腰太软腰没力腰想用力用不上腰不用力怎么拉？膝盖伸不直出门请直接打断布老盖
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贾什么马什么尔你w几d几 朋友？ 什么洛扶什么撕鸡你几个菜啊 听我唱许嵩给你听不好吗？
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大众健身双峰极限3分钟极限硬拉有人换片就是快形体结束后用3分钟时间拉到290不浪费一秒钟没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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卧推暂停170kg 体重87.6kg 架高11 握距78cm 压个10次就成了
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大众健身双峰姿态卧推姿态腰拉主项呼吸系统练习没有技术技个瘠薄术
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力形兼备双峰卧推100kg 6x10 双峰俯卧撑50x2 双峰窄距俯卧撑4x10 双峰坐姿推举70kg 4x10 引体向上4x10仰卧起做4x30 硬拉x4
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进步了一点点90KG拉了5个💪硬拉的细节太多，慢慢磨💦
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IPL北京锦标赛100kg级别亚军 深蹲 bw97.2kg
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传统硬拉
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硬拉 就这么多量 拉完开始打工
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网上学的动作 传统硬拉300.5kg拽不动
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8分钟硬杆硬拉拉到290效率第一浪费不了一点时间拉完开始练滋喽咔咔的
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与硬拉太子爷A总交流调整打磨软杆相扑硬拉 菊朝人显翘臀 菊对地吊有力 指哪打哪
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阮江银05 57公斤硬拉180公斤
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相扑硬拉225kg不离地不离地就不离地离地又能咋滴咔咔帅就完事了舒舒服服了
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双峰传统硬拉动作演示：还是白话简单上手拉不动就重量轻点又没人看你心里哪那么多戏憋住核心死蹬憋的满脸通红就完事了爱絮叨没有天赋就学我把短裤提到胸上假装有天赋就行了
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脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
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硬杆相扑硬拉 拉完转阴
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IPF河南超级杯2023-2024 bw105kg-bw79.6kg相扑硬拉帅就完事了下次去74kg试试看帅不帅