恢复训练第11天硬杆钢片相扑硬拉挂10秒刺激刺激腰让腰多吃点力多用点力你丢木丢啊
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简单尝试三种相扑硬拉启动方式
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双峰140kg被压被肌肉男火速救援我故意的这样可以增进双方感情情商不要那么低双峰二指引体向上双峰相扑硬拉没有技术你有技术脱了衣服看看你的技术技个瘠薄术双峰俯卧撑
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恢复训练第20天硬杆钢片相扑硬拉
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空腹硬拉+空腹8节课+空腹硬拉
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20分钟结束相扑硬拉双峰暂停推点到为止没有技术技个瘠薄术相信科学拒绝玄学
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不用搞那么复杂入门胸肌练习练出完美胸型八字奶
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减肥训练一： 4分钟双峰推到2倍体重多一分钟都是浪费时间接着跟肌肉猛男开始今天的双峰减肥练习没有技术技个机播术又不是技师
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恢复训练第17天软杠相扑硬拉肌耐力练习
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体重52kg 硬杆钢片传统真男人硬拉140kg主打循序渐进全记录 蔡徐坤看了都破防
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大众健身双峰减肥串烧双峰引体双峰飞鸟双峰二头双峰三头双峰卧推双峰俯卧撑双峰相扑硬拉没有技术技个机播术
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大众健身双峰减肥架高11双峰牛批抖吊动吊飞吊压不住吊吊乱飞不是桥也不是技术是你没有胸肌肌还无力还在这傻呢孩子没有技术技个机播术
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日常练习
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双峰俯卧撑撑出傲人双峰
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AVANCUS2.0极端恶劣环境测试相扑硬拉
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正能量青年组小动作持续打磨硬杆钢片锁握真男人硬拉190kg拽完全力打工输出满满的正能量
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架高7练肚皮架高11练胸肌卧推一比一帅才是第一吊毛技术动不动焦虑你焦虑个蛋啊
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双峰卧推150被压压就压了双峰循环有氧持续减肥示范爆筋双峰谁与争锋身体功能持续恢复中帅就完事了没有技术不是技师技个机播术
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今天的训练绝对不拖到明天腰带不能扣太紧小痔不答应
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先倒立在硬拉今天没有双峰只有狗趴
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软杆助力带相扑硬拉
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恢复训练第13天硬杆钢片传统硬拉220kg完成
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双峰硬拉脱了看看双峰
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大众健身双峰相扑硬拉一镜到底演示拉不动就轻点没有技术技个瘠薄术
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大众健身课间双峰极速3分钟相扑硬拉示范有人换片速度更快了不然需要5分钟拉完练腹肌去了耽误一分钟都不行还得打工不是打磨没有技术技个瘠薄术
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与硬拉太子爷A总交流调整打磨软杆相扑硬拉 菊朝人显翘臀 菊对地吊有力 指哪打哪
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相扑硬拉225kg不离地不离地就不离地离地又能咋滴咔咔帅就完事了舒舒服服了
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深度体验大长腿硬杆钢片传统硬拉
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硬杆相扑硬拉 拉完转阴
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相扑硬拉 注意听1234567
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双峰减肥造型练习肥不了一点接受不了一点帅就完事了一人一猫一双峰就这配置让我们传递正能量没有技术技个机播术
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双峰卧推抖擞划船哪里晃的厉害练哪里100kg6x10俯卧撑50x3引体20x4仰卧起做30x4拍照150张视频12个舒舒服服
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硬拉 就这么多量 拉完开始打工
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力形兼备双峰卧推100kg 6x10 双峰俯卧撑50x2 双峰窄距俯卧撑4x10 双峰坐姿推举70kg 4x10 引体向上4x10仰卧起做4x30 硬拉x4
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做个有氧氧一氧什么玉都会害了你啊年轻人
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大众健身双峰早7点形体练习第一练阴天在不开灯的房间脱掉衣服让双峰一点一点变圆十伍哎就一个字没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰减肥训练硬拉265+俯卧撑50+开合跳30循环思路打开各位老师没有技术技个瘠薄术看不上俯卧撑还是看不上开合跳你都这么高级？
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硬拉175kg速战速决控好间歇双峰俯卧撑50x2无缝衔接转场形体练习效率第一出缕缕了
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传统硬拉软杆百八十斤透一透蔡徐坤跟蔡徐坤他嫂看见都嘬住了都不敢吭气啥时候也轮不到你吭气小动作持续打磨让你看见就破防张嘴就健康
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大众健身双峰305相扑硬拉不离地演示爱离不离不离地去球不比歪比歪脸砍歪玩的就是松弛二律十分钟多一分钟都不律没有技术技个瘠薄术
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双峰推举双峰造型双峰俯卧撑双峰练一切结束后双峰虚假位相扑硬拉x10拉个双峰心肺完事连吸两根双峰煊赫门结束 没有技术技个机播术拒绝玄学