10公斤固定器械推肩
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
35公斤腿屈伸
...
10公斤阿诺德推肩
...
40公斤坐姿固定器械窄握划船
...
史密斯倒蹬20公斤
...
20公斤宽握划船
...
20公斤腿屈伸
...
大腿内收42.5公斤
...
40公斤宽握划船
...
划船器械优势在于坐姿稳定
...
50公斤固定器械划船
...
30公斤窄握划船
...
10公斤哑铃推肩
...
20公斤史密斯蹬腿
...
35公斤窄握划船
...
35公斤高位下拉
...
30公斤正手高位下拉
...
40公斤反手高位下拉
...
20公斤划船
...
下落过程的动作细节
...
绳索下拉35公斤
...
40公斤反手窄握高位下拉
...
40公斤反手高位下拉
...
35公斤反手高位下拉
...
40公斤反手窄握高位下拉
...
反手高位下拉
...
哈了深蹲，正面
...
40公斤宽握正手高位下拉
...
35公斤正手反手的窄握高位下拉
...
30公斤反手中握高位下拉
...
45公斤正手高位下拉
...
坐姿股二头弯曲
...
12.5公斤腿屈伸
...
35公斤正手高位下拉
...
再一次高位下拉
...
40公斤宽握划船
...
35公斤反手高位下拉
...
50公斤高位下拉
...
40公斤窄握坐姿划船
...
35公斤正手高位下拉
...
35公斤反手窄握高位下拉