减肥打卡的第60天，开启我第三个月份减肥计划啦，今日的体重比昨日上浮了，不慌，上浮我也会把它减下去，心态稳定，在磨练出钢铁意志，那就绝了。
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减肥打卡的125天，今天液断，已经没有耐心继续看体重抽风了，它已经抽风快两个星期了，所以液断突破一下180
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减肥打卡第19天，心态崩了，今天只喝水，什么都不吃，明天看一下体重有怎样的变化吧
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减肥打卡的第43天，比昨日轻了1.7斤，大餐之后的三天黄瓜鸡蛋完成，明天开始正常减脂餐，已经提前备好了糙米饭，加油
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减肥打卡的149天，天气太热，人快化了，忍不住想要吃冰棍，唉╯﹏╰
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减肥打卡的第41天，昨日自制的火锅重了0.5斤，今天就抓紧学习大餐后的调节了。
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减肥打卡的第31天，随便吃点意思意思得了，我也不知道吃的是啥菜😂
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今天体重上涨了一些，我的感觉还是蛮准的，前几天掉的太顺利了，但不慌，继续加油。
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减肥打卡的第61天，往常吃完一顿，一整天的量就不饿了，没想到今天晚上回来就搜刮吃的，感觉生理期容易饿
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减肥打卡的第59天，今天吃了很多的金针菇，简直是金针菇开会，但愿上厕所可以通畅
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减肥打卡的第23天，一个月瘦15斤的目标提前达成，继续生活化减肥，今日吃的是凉拌土豆粉，加油啦继续坚持。
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减肥的第46天，比昨日轻了0.7斤，今日起晚了，今日的工作内容也比较多，没有运动，估计晚餐也吃不上了，明天再说了。
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减肥打卡的第44天，比昨日轻了0.6斤，一边上班一边减肥，最喜欢这种能快速解决饮食的食物了，哈哈哈。
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减肥打卡的第148天，昨天放纵餐的牛油火锅杀伤力太大了，哈哈，不慌
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减肥加油加油加油，体重上浮不要慌张，已经习惯了体重的起伏性，保持好心态，虾滑口蘑这个好好吃，什么调料都不用放，浓郁的蘑菇味还有虾味。
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减肥的第117天，体重到了抽风阶段+生理期到了，今天放个假想甩开腮帮子卡卡炫，但炫两口就撑得慌，这也挺让人痛苦难受的😂，但今天确实快乐了
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这周减肥以失败告终，感谢各位的支持加油，还有很多朋友私信的内容，这周我要尝试一下自己的方法看看，要不然很迷茫
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减肥打卡的第68天，今日体重上浮了一些，不慌，今天的咖喱鸡肉做的太成功了，好好吃，明天准备再做一次
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减肥打卡第九天，今日放纵餐~~~~~~~~
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减肥打卡的第39天，今日体重没什么变化，但愿生理期明天痛的轻点，没有不痛的时候
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减肥打卡的第32天，也是一个月的时间了，继续加油，继续加油。
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减肥打卡的第47天，今天不用工作，看到评论区的朋友说最好检查一下内分泌，今天就去医院啦，就是钱包有点痛，明天还要去。
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减肥打卡的第15天，今日瘦了2.3斤，继续记录体重记录饮食。
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减肥打卡的第112天，235斤→183斤，继续加油
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奇怪的体重来回折腾我，说好的啊，事不过三，明天不许再给我上210了，不要给我梅开3度。
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大基数第38天的减肥记录，继续加油了。
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减肥打卡的第131天，感觉在恢复到正轨，两天的体重起伏没有那么大了
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减肥打卡的第90天，我觉得清淡汤是减肥期间最好的伙伴，营养均衡还能补水，照顾到了不爱喝水的困难户😂
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月底啦，月底啦，加油减肥冲刺，今天吃鸡蛋黄瓜。还差1.4斤我第二个月份减肥计划就达成了，加油加油加油加油。
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社死现场，关于七大姑八大姨可能未来全村的人都知道我不想让他们知道我发视频减肥打卡的事情，我暴露了，啊，压力大了。
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减肥打卡的第42天，体重比昨日轻了0.6斤，加油加油。
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要了个命，已经被耍两次了，到28号就是我减肥两个月的时间，我明天开始到28号这段时间我要冲刺了，我不服，看一下是我的体重顽固，还是我更狠。
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减肥打卡的第113天，减肥期间吃榴莲只要克制一些就不会长体重哦，看，我昨天也吃了榴莲，今天体重还下降了呢
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减肥打卡的132天，终于下180了，170开头啦，继续加油加油加油
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减肥打卡的第22天，好像快完成目标了，想着是一个月瘦15斤，如果是这样子的话，那就尝试一下冲刺20斤了
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减肥的第63天，薛丁鄂的体重，今天体重又下来了，之后少买草莓了，一个人吃不完，还烂的快
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减肥打卡的第108天，哎呦，每天都不知道吃什么了，有的时候都在想每天能不能省略掉吃饭的环节😂觉得吃饭好麻烦
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减肥打卡的126天，第一天仔细观察减肥后的面部变化，感觉健康饮食合理作息比任何护肤品都好用，哈哈哈，继续加油，早点突破180平台，体重降下去。
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减肥打卡的第49天，这次应该是真正的下210斤了
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今日工作内容不多，晚上挺闲的，本来想要去运动，但是刚刚打开B站，发现首页推送柯南上架了，直接原地卧倒，躺那看电视了，看柯南了，明天再动吧😂
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减肥打卡的第18天，共计瘦了13.6斤，速度虽然不是很快，但继续加油坚持吧！