减肥打卡的第43天，比昨日轻了1.7斤，大餐之后的三天黄瓜鸡蛋完成，明天开始正常减脂餐，已经提前备好了糙米饭，加油
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要了个命，已经被耍两次了，到28号就是我减肥两个月的时间，我明天开始到28号这段时间我要冲刺了，我不服，看一下是我的体重顽固，还是我更狠。
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这周减肥以失败告终，感谢各位的支持加油，还有很多朋友私信的内容，这周我要尝试一下自己的方法看看，要不然很迷茫
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减肥打卡的第44天，比昨日轻了0.6斤，一边上班一边减肥，最喜欢这种能快速解决饮食的食物了，哈哈哈。
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我就说嘛，我就没有一天掉过2斤以上的时候，都是几两几两的掉，但是那天上了三次称确实是那个数，唉，让我白高兴一场。
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减肥打卡的125天，今天液断，已经没有耐心继续看体重抽风了，它已经抽风快两个星期了，所以液断突破一下180
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减肥打卡的第45天，昨日的饭量有点大，重了0.6，重新调整饮食。
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减肥打卡的第26天，比昨日轻了0.8斤，今天稍稍有点不顺😅。
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减肥打卡的126天，第一天仔细观察减肥后的面部变化，感觉健康饮食合理作息比任何护肤品都好用，哈哈哈，继续加油，早点突破180平台，体重降下去。
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减肥打卡的第93天，大餐过后的高蛋白饮食方法调整真的好用。
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减肥打卡的第32天，也是一个月的时间了，继续加油，继续加油。
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减肥打卡的第31天，随便吃点意思意思得了，我也不知道吃的是啥菜😂
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减肥的第46天，比昨日轻了0.7斤，今日起晚了，今日的工作内容也比较多，没有运动，估计晚餐也吃不上了，明天再说了。
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奇怪的体重来回折腾我，说好的啊，事不过三，明天不许再给我上210了，不要给我梅开3度。
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减肥打卡的第27天，今日尝试一下昨天一个好心姐妹发的减肥餐食谱。
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减肥的第75天，今天比较迷茫，突然觉得吃饭好麻烦，不知道要吃什么了
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减肥打卡的第39天，今日体重没什么变化，但愿生理期明天痛的轻点，没有不痛的时候
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本来想做番茄酱味的通心粉，但是通心粉100克要360多卡，放弃了，本来想做腰果炒虾仁，但是买不到腰果。
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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减肥打卡的第41天，昨日自制的火锅重了0.5斤，今天就抓紧学习大餐后的调节了。
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减肥打卡的第103天，都说西梅汁很通畅的，我喝了半瓶都没动静，唉，庆幸一股脑没多买
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今日工作内容不多，晚上挺闲的，本来想要去运动，但是刚刚打开B站，发现首页推送柯南上架了，直接原地卧倒，躺那看电视了，看柯南了，明天再动吧😂
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减肥打卡的第47天，今天不用工作，看到评论区的朋友说最好检查一下内分泌，今天就去医院啦，就是钱包有点痛，明天还要去。
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今天体重上涨了一些，我的感觉还是蛮准的，前几天掉的太顺利了，但不慌，继续加油。
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减肥打卡的第36天，今天更新晚了，是不是以为我暴食去啦，其实我是遛弯去了，哈哈。
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减肥打卡的138天，如果和我一样，没减肥之前都不出门不运动的人，后续减肥运动不要太猛哦，要不然来月经不容易上去。
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减肥打卡的第131天，感觉在恢复到正轨，两天的体重起伏没有那么大了
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这是我减肥打卡的100天整，在有两个100天我就可以减肥上岸了，加油😊
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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减肥打卡的133天，今天吃的yyds炒饭看看效果如何，看看明天的体重变化，这个炒饭我的评价是好吃，吃起来也挺撑得慌的，整体感觉还不错😀
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减肥的第99天，吃肉觉得麻烦，每天做肉感觉到麻烦，可以试试这个肉丸，多做一些放在冰箱里冷冻，想吃的时候拿出几颗，我觉得还是比较方便的
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减肥打卡的第22天，好像快完成目标了，想着是一个月瘦15斤，如果是这样子的话，那就尝试一下冲刺20斤了
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月底啦，月底啦，加油减肥冲刺，今天吃鸡蛋黄瓜。还差1.4斤我第二个月份减肥计划就达成了，加油加油加油加油。
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155斤｜瘦到140斤需要多久⏰D14天
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减肥第73天，昨天白焦虑了，没想到今天就给了我一个大惊喜，看来我是真正的下200斤了，继续加油，冲冲冲。
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发疯减肥|挑战100天瘦45斤第3天！
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减肥打卡的135天，还是要吃健康食物哦😂想着昨天吃的很过瘾，运动再猛一些，应该没什么问题，没想到还是重了1.5斤
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减肥打卡的127天，眼看着快要突破180了，今天一上称发现又被偷家了😂我这个体重绝了，真是个老六
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减肥打卡的第85天，前段日子一直是195，196来回晃悠，今天终于下了，开心
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减肥打卡的第105天，昨天大席的菜吃的有点嗨，盐油也过重一些，体重上涨了，不慌。
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减肥打卡的134天，今天吃的比较爽，所以要把运动拉满一些，剪完发完视频就疯狂运动去啦🤪