310的速度感也不过如此
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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2:40以内配速跑姿
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4:20马配跑姿
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190步频下的340跑姿
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校运会1500米5分，感受现场的氛围
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看看5000米19:49的跑姿如何
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跑完1500再去跑一个59s的400
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发现了一种很高效的跑法 （看着慢实际速度很快
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间歇跑330配速跑姿
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西班牙 卡迪尔 完美的比例，完美的身材，完美的跑姿！
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快进来，带你感受上古巨兽10,000米最后的非人类冲刺速度［贝克勒］
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噢耶，5000米终于破18分了，PB 17分59秒63
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来看看190步频5公里4分配巡航
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校运会5000米时的跑姿，总感觉摆臂有点小，显得笨笨的
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校运会3000米最后1000米死亡变速💣干到2分40？！最后一圈1分01
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纪念三公里破4分配，
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谁说我们中长跑都是细狗😡
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【三分配】顶 级 跑 姿 ！！！
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配速330在外道陪跑体测1000米
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跑步机训练4分配跑姿
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348跑姿毫无观赏性，腿撩不到屁股，也没有前脚掌
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校运会1500米4分23，怒破校记录0.0001秒！
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女版大迫杰 教科书般的跑姿 16岁天才少女朱瑛里
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雨后测试3000米11:01什么水平？
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中长跑训练
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320跑姿看起来怎么样
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400米进60和5000米进20哪个更难？
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步幅接近两米 步频190 体测一千是一种什么体验
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录一段230跑姿
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带朋友体测进320
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长跑人的慢肌纤维
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10组800最后一组的状态
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中长跑最重要的天赋是什么
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跑力吊车尾，摆拍撩小腿
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333的配速，腿抬不起来，脚踢不到屁股
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来雨战10公里
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来看3:45间歇的晨跑怎么样
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普通大学生的三分配速度训练
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丑恶的俄勒冈计划
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1千米体测，2:54，只要努力就会进步