V
主页
20230720窄握坐姿划船拉背
发布人
窄握,转动轴在肩膀。宽握,转动轴在手肘。这是主要区别。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
坐姿小龙门架拉力划船
30kg窄握划船
划船器械优势在于坐姿稳定
20211124国榷尽信书不如无书
25公斤窄握划船
20220501靖难时朱棣有基本盘
坐姿窄握高位下拉
35公斤窄握划船
25公斤窄握划船
40公斤坐姿固定器械窄握划船
30公斤窄握划船
40公斤窄握反手高位下拉
40公斤窄握划船
30公斤宽握划船
40公斤窄握坐姿划船
35公斤窄握划船
20220109张居正的闲情逸致
40公斤宽握固定器械坐姿划船
20211205聊郑和出海记录的下落
坐姿股二头弯曲
25公斤固定器械宽握划船
40公斤宽握划船
20230720宽握划船练背
20公斤宽握划船
40公斤宽握划船
20210926专明的直播1
35公斤窄握高位下拉
20211205解答世间万物
30公斤坐姿固定器械划船
30公斤宽握划船
20211114谈四大名著
40公斤反手窄握高位下拉
50公斤反手窄握高位下拉
25公斤坐姿拉力器械划船
再一次高位下拉
40公斤窄握正手高位下拉
20公斤划船
50公斤宽握划船
下落过程的动作细节
20220501下播前预告