教你一招，让你在10分钟内提升游泳表现，突破上限
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游泳为什么会上瘾，原来这就是原因
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游泳换气练习
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游泳基本功——换气练习
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学会开放式转身，泳池里至少高一个段位
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我们很努力学习游泳
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蛙泳也能拉长游，你的25米蛙泳几次划水到边？
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学习游泳我们是认真的
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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你是不是也在模仿高手游泳？？？＃全国冠军教你学游泳
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慢慢悠悠的游才是游泳的精髓
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从零开始学游泳
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我们很努力的学游泳
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看完这个就知道波谷是怎么来的了
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【游泳点播】炸裂！大池2000米蛙泳35分56秒一镜到底！
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划水掌的作用，启动背阔加重高肘抱推水阻力感，增强力量，提升肌肉耐力！
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如何游泳和走路一样不累
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我们学游泳很努力
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蝶泳打腿提臀
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蛙泳的5个技术要点
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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自学游泳一年纪念：游的菜，但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
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五分钟自学游泳，只需五分钟学会蛙泳。
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蝶泳腿有进步大婶儿的蝶泳腿又有一点进步
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波蛙前冲动作练习！
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惊雷！蛙王亚当皮蒂游蝶泳
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S划还是直线划水
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突破20分先稳住自己配速
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66岁，坚持每天上午跑1小时11.5公里，身体棒棒的
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【游泳】大池50米蝶泳，小冲一下还算连贯吧
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想要游出专业水平吗？那你需要知道什么是真正的高肘抱水
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海豚式打腿—该如何练习
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二次腿放松游，越游越轻松
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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老婆练了一年的游泳就这水平
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真正的高手是静的是没有水花的！
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蛙泳收腿正误区别
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为什么游泳是一项很糟糕的减脂运动？【健身流言终结者】
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交朋友就要交这种癫的😂