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瑜伽动作：舞王式。不知不觉又胖了？简单几式瑜伽多练，减掉赘肉不反弹！
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瑜伽动作：头手倒立
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瑜伽动作：鹤禅式。如果您患有腰肌劳损，或者腰背部酸痛，一定不要错过这个瑜伽体式
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瑜伽动作：雷电坐。圆肩驼背真的很丑！这个瑜伽动作多练习，挺拔身姿气质佳！
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瑜伽动作：幻椅式。值得收藏的晨练瑜伽序列，在清晨唤醒身体，让你开启美好的一天
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瑜伽动作：梨式。失眠焦虑让容颜衰老，瑜伽帮你静心安神，补足血气，面色红润光泽
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