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[第二部]玉珠铉减肥瑜伽 (韩语版) 中文字幕
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瑜伽动作:快乐婴儿式
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瑜伽动作:骆驼式
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瑜伽动作:香蕉式
阴瑜伽系列习练教程四部曲【第二部】-国语。阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
瑜伽动作:莲花式。经典分享,珍藏了不少瑜伽体式,唯有这一套,优雅、清新、典雅!
瑜伽动作:侧平板支撑
是连体衣诶!
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瑜伽动作:简易侧角式
瑜伽动作:舞蹈式 (初级)
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瑜伽动作:美人鱼式。腿部赘肉多怎么办?美人鱼式瑜伽,带你瘦腿塑形
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瑜伽动作:后仰支架式。无精打采精神不振?瑜伽早晨做一做,提神醒脑精神好!
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瑜伽动作:简易坐姿
瑜伽动作:雷电坐。圆肩驼背真的很丑!这个瑜伽动作多练习,挺拔身姿气质佳!
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