V
主页
瑜伽动作:头手倒立
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽动作:蝎子倒立
瑜伽动作:香蕉式
瑜伽动作:英雄跪姿式。协调性对于瑜伽很重要,简单几式瑜伽,帮你挺拔身姿。
瑜伽动作:侧鹤式。简单的瑜伽入门姿势,在家就能练出好形体。
Yoga Practice 瑜伽动作:屈膝头倒立式 | 这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础,只需要带上身体和一个开放的心态来体验一场完整的瑜伽练习。
瑜伽动作:猫伸展式
瑜伽动作:三角扭转伸展式.这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础,想通过一些简易练习了解瑜伽的朋友们,你不需要任何辅助工具,只需要带上身体和一个开放的心态来体验
瑜伽动作:梨式。失眠焦虑让容颜衰老,瑜伽帮你静心安神,补足血气,面色红润光泽
瑜伽动作:侧平板支撑
瑜伽动作:骆驼式。瑜伽达人痴迷普拉提,锻炼瑜伽+控制饮食,身材娇小很性感。
瑜伽动作:肩倒立。想要掀衣秀美腹?坚持练习这个瑜伽体式,很快就拥有漂亮人鱼线!
瑜伽动作:莲花式。经典分享,珍藏了不少瑜伽体式,唯有这一套,优雅、清新、典雅!
瑜伽动作:简易坐姿
瑜伽动作:美人鱼式。腿部赘肉多怎么办?美人鱼式瑜伽,带你瘦腿塑形
瑜伽动作:莲花支撑式。漂亮瑜伽妹,腰身好柔软,下腰动作难度大,令人叹服!
瑜伽动作:仰卧扭转式
[第一部]玉珠铉减肥瑜伽(中文版)
瑜伽动作:八体投地式,短短5分钟,帮助你找到腹肌的力量感、燃烧感!是时候唤醒马甲线|人鱼线|小蛮腰啦!适合入门者!
瑜伽动作:膝碰耳式。分享一些简单的瑜伽动作,在家就能练习。大家量力而行哦
瑜伽动作:骆驼式
瑜伽动作:站立手抓大脚趾伸展式
静雨看女主播表演倒立和一字马
瑜伽动作:舞王式。不知不觉又胖了?简单几式瑜伽多练,减掉赘肉不反弹!
经典中级瑜伽教程第10节:脊椎理疗,30分钟晚间瑜伽,减压舒缓瑜伽课程 Yoga for Stress Relief
瑜伽动作:舞蹈式 (初级)
瑜伽动作:仰卧鸽式。最美瑜伽姿势之鸽子式怎么练?瑜伽课程Yoga Lesson:Pigeon Yoga Pose
瑜伽动作:雷电坐。圆肩驼背真的很丑!这个瑜伽动作多练习,挺拔身姿气质佳!
动作瑜伽:猫式。瑜伽练到高深就是一种艺术,柔韧的身躯,娴熟的技巧,美轮美奂
瑜伽动作:鸟王式
瑜伽动作:单腿锁腿式
手倒立慢起|4步练习循序渐进解锁
瑜伽动作:简易苍鹭式
瑜伽动作:狂野式。柔韧性是瑜伽的基础,几式简单瑜伽动作,帮助初学者提升身体素质
瑜伽动作:单腿前屈伸展式
瑜伽动作:半船式。亲们趁周末空调屋里,美背走起!练习3个动作,每天5分钟,开肩美背,越练越薄,轻松拥有美人肩背!
瑜伽动作:幻椅扭转侧伸展式。瘦腿动作有哪些?这个瑜伽体式效果不错,大长腿的不能错过!
听劝!生气后马上做这4个动作,快速消气,结节勿扰
瑜伽动作:轮式变体。柔韧性是瑜伽的基础,几式简单瑜伽动作,帮助初学者提升身体素质。
瑜伽动作:站立腿上提扭转式,短短5分钟,帮助你找到腹肌的力量感、燃烧感!是时候唤醒马甲线|人鱼线|小蛮腰啦!适合入门者!
经典中级瑜伽教程第1节:中级入门,生活压力太大,不知如何放松?尝试一下瑜伽吧,帮你缓解压力