V
主页
【删减休息时间】帕梅拉 - 10分钟 心如火烧|高强度燃脂HIIT
发布人
视频来源: 帕梅拉 – PamelaReif:https://space.bilibili.com/604003146 删减休息时间
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【自用混剪】帕梅拉62分钟高效燃脂 暴汗HIIT塑性锻炼240821
【自用混剪】帕梅拉72分钟中高强度舞蹈HIIT欢乐有氧趣味燃脂训练40512
【自用混剪】帕梅拉60分钟中高强度HIIT燃脂瘦身塑性训练240808
【自用】60分钟安娜+帕梅拉高强度塑形减脂瘦身
【自用】10月9日空腹有氧(帕梅拉—热身+晨光唤醒普拉提+腹肌崛起+心如火烧+拉伸)
【自用】75分钟帕梅拉高强度HIIT塑形燃脂瘦身训练
帕梅拉&林俊杰歌曲(DJ版)内啡肽+心如火烧+1000步燃脂有氧+拉伸|中级进阶 暴汗燃脂 全程站立好坚持
【Eleni Fit】30分钟高强度有氧HIIT - 腰腹部和臀部 燃烧400卡路里 塑形 无重复 无设备
30分钟帕梅拉合集,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动30min:卡路里燃烧+最佳HIIT训练+HIIT站立腹部
30分钟健身舞 - AJDanceFit 第10辑
【投屏版】帕梅拉30分钟快乐有氧燃脂操!
【自用】10月1日空腹有氧(帕梅拉-5min热身+快乐有氧+1000步有氧+心如火烧+拉伸)
帕梅拉 - 10分钟 简易快乐有氧|新手友好 动作简单易上手 生理期友好
Eleni Fit 45分钟全程站立有氧燃脂暴汗HIIT~~~跟练ing.
【自用】 内啡肽11+魔鬼有氧10+心如火烧10+最佳hiit 10+卡路里燃烧10 大概50多分钟 不包含热身拉伸 侵删 #帕梅拉 #高难度燃脂 #减肥
【自用混剪】72分钟帕梅拉+安娜高强度HIIT燃脂塑形训练
帕梅拉30分钟|暴汗燃脂+拉伸!瘦全身!
最强帕梅拉30分钟组合瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身—自用去头去尾
【无箭步蹲】帕梅拉15分钟HIIT高强度全身燃脂训练
【自用】60分钟汤汤+安娜+帕梅拉高强度拳击HIIT暴汗燃脂塑形燃脂训练
【体能训练P】Anna40min高强HIIT+汤汤20min全程站立式燃脂+Pamela20min高强度全身有氧燃脂
【自用】60分钟帕梅拉+汤汤中高强度HIIT拳击全身燃脂塑形
练背真的专救垮脸!(练背+拉伸)帕姐最新的练背训练都跟了没!减肥人高质量练背训练:仅需一条毛巾和小哑铃或矿泉水瓶!还我妈生背和下颌线!最高性价比之一的专项训练
帕梅拉 | 10.05-10.12【第40周第41周 周六】暴汗周末
【帕梅拉】10分钟背部锻炼,纯力量,0有氧 I 设备 : 重量 + 毛巾
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
【高强度团课跟练】🔥 70分钟超高强度HIIT锻炼🔥哑铃力量+自重+体能提升🔥暴汗塑形瘦身💪💦居家健身减肥运动🔥
七天速成马甲线自用打卡:帕梅拉3min热身+内啡肽+周六野马甲线+全身拉伸//自用//侵删
帕梅拉有氧1000步!10分钟暴汗燃脂,新手友好!
帕梅拉三部曲,高效燃脂,刷脂必备!
【帕梅拉运动】拉伸+卡路里杀手+经典内啡肽+高光训练+有氧拳击+拉伸丨1小时合集丨坚持每日运动丨小基数塑性丨自用打卡
【Eleni Fit】30分钟全身站立式有氧高强度间歇训练+轻量级重量训练 | 燃脂+上半身塑形
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
帕梅拉-高效燃脂|全身暴汗『有氧燃脂三部曲』+『拉伸』+『中间休息时间』+『轻音乐』
【Eleni Fit】30分钟全站立有氧燃脂HIIT 全身高效燃脂 无重复
【中高强度有氧】🔥30分钟有氧HIIT锻炼🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥无需设备,无重复
【自用】60分钟汤汤超暴汗拳击HIIT燃脂塑形综合训练
【自用】帕梅拉18分钟全身拉伸放松肌肉
【Eleni Fit】🔥40分钟全身普拉提HIIT🔥暴汗燃脂塑形🔥💦居家健身减肥运动🔥