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指力
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拳峰提24公斤
非常完美的一次预压闭合(万嘉猛225)
我像只鱼儿在你的河塘~看懂点赞吧不多说了
试试7cm卷把坐姿腕弯举(50kg×40)
坐姿6.5cm卷把重量来到60kg(纳米幅度做了12个)
玩重兵器【锏】必练技能之一,指力
完整一次握力训练,最后用滚雷尝试70kg结尾。
不要偷懒好好练你的腹肌
8cm不锈钢方块35kg左右手各一次
左手训练日~
二指禅.
三分多钟很短,却是我坚持4年多的收获,练过的人才懂难不难
黑神话悟空轻棍连招
我怀疑,我爸妈不是碳基生物
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
拖更半年后我突然悟了…带你看看烟台到底有多美,环海路含"景"量超标!烟台骑行vlog
心越静,平衡效果越好 @迎姨 #平衡 #年轻人不要沉沦
你连身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人?冲吧!!!小伙子
恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
照亮了十年前某个14岁少年的梦
早上好啊,各位吊毛.
不能拉伸的肌肉,斜方肌
给新来的军爷上一课..
这个动作怎么样?帅不帅?
怒砸250kg杠铃!!!原神体育生该被健身房退卡赔钱吗?运动学博士的深度解析
做你自己,何须在意他人的眼光#健身氮泵 #健身 #蜕变过程 #生活昏暗但你是自己的光 #俯卧撑挑战
拍背找光线