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京东 11.11 红包
第一次来b站,希望可以和大家相互学习,一起坚持跑下去
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坚持才能看到希望【周三训练:6*3km,间歇2分钟】
明知山有虎,偏向虎山行,被拉爆是意料之中的事,下次我依然会选择这样。
第一次以校友身份参加高百——2022高校百英里接力赛西油站
你一句天赋就忽略了我所有的努力
不打游戏不抽烟不喝酒,一有时间就爱瞎跑。来一段途中跑……
五月首战告捷,崇州百公里挑战赛第七站赛中记录
记得肯定自己,不要轻言放弃
16公里一路爬,均速341拿下冠军,心中有梦雨战又如何
在每一次的拉爆中慢慢变强,总有一天能问鼎苍穹
跑步很简单,难的是坚持——那些疫情下难忘的记忆(我的2022)
日常16公里训练
38℃下抗日,荣幸拿到第二届中国家庭户外挑战赛第一赛段冠军
早上起晚了,下班补个半马训练卡。今天是被导航带偏的一天
30℃的夏天穿安踏“前掌之王”跑滑板马拉松
在无人问津的地方日复一日训练,可你一句天赋就否定了我所有的努力
说好一起跑,总有人先抬腿
广元半程马拉松以赛代练拿到亚军,一起体验下比赛前几公里的压迫感
原声递增30公里训练课,平均配速335
跑步两年后再跑同一场半马比赛pb4分钟,途中跑有什么不一样
这是你的理想跑姿吗?3公里比赛途中实拍
夏训第一周训练纪实
全职跑马拉松要达到什么成绩才能养活自己?
28公里慢跑,没有后勤那就一个人背上补给独自走向山峰
下班夜跑16公里,变速跑每公里均速3分51秒
之前跑的一个2km接力赛
嗨,你周末会跑步吗?
周三的华西坝现状
背靠背半马比赛意外站上领奖台
夏天间隙必不可少
哨声一响,拿命也得扛
在挑战者训练的最后一趟大课,35km350配速
回老家参加婚礼晨跑,车灯照亮前行的路!我的跑步新体验!
下班跑20+km回去是种什么体验
当我不停迈动步子,我放空了头脑静静体验汗水带来的快乐
国庆假期半马训练,351递增至310
成都高校跑协联盟“四大天王”首次并肩作战夺下特步猛干10k接力赛冠军
秋季第一站,长春新区半程马拉松国内冠军,小小刷个pb
夏训的第二周,3分41秒每公里的配速跑下第二堂大课
央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
亲身经历告诉你马拉松比赛前面跑快了会有什么后果。