早晨10分钟《降压操》减脂降压，精神一整天，动作时尚动感大方
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头晕眼花手脚麻木，上火湿气重，坚持练效果好，腰细了肚子也平了
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14分钟强力减肥健身操，想减肥健身的朋友
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扭胯健身操，不用移步就能全身锻炼，饭后消食快，早上练睡得香
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