冬季韵律健身操，饭后半小时，促进肠胃蠕动助消化，改善睡眠质量
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《饭后操》完整版，帮助胃肠道蠕动
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每天坚持扭扭腰摆摆臂，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收
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饭后消食操《14分钟健身操》早晚坚持帮助消化助吸收，减肥塑型
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睡前健身操《你是我永远的痛》活动筋骨，让痛随风而去，心情爽朗
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正面背面版每天晨起做做健身操，疏通血管，提高免疫力精神好
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饭后半小时,全家一起练《10分钟》促进肠胃蠕动，改善胃肠胀气
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湿气重易上火 浑身难受，这支《14分钟健身操》早晚坚持帮你改善
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