蛤蟆功训练
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篮球精牛被强制榨取 果汁
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巴西柔术训练
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和黑皮体育生练一下
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胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军也
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体育生仅穿高弹在户外冲凉
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目标脂包肌，却是细狗
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原来肌肉脑公的紧身衣不仅难穿还难脱！
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把握每次训练，把能做好的事都做好
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啤酒肚变腹肌，我也玩过
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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冰煮羊会梦到脂包肌么？
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吭哧瘪肚的硬拉
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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保持训练激情，少说多做
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沸羊羊的假期怎么过
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娱乐训练
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陪哥们冬泳初体验
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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朝自己大胯扭一把
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肌肉了小小的也很可爱
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男人之间奇怪的胜负欲
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丧尸爆发那天，千万别变异
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14岁细狗初中生脱下衣服后
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啥也不是
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学员训练点评第二期
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这个高中怎么全是帅哥啊
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训练
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【鬼背】今日划水训练
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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痛苦会化作铠甲
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训练记录【胸肌】
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细狗吗喽的救赎
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150KG-200KG
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趁杠铃不注意
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割包皮VS不割包皮，哪个更好
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表弟带他的体育生朋友来家里玩
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少说多做，说到做到
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就让我经历的一切成为我的试金石
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【训练记录】论健身人的鱼尾纹怎么来的
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带学员训练与自己训练都是快乐的事