150KG-200KG
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热是真的谁来射日
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和黑皮体育生练一下
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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【硬拉】还没到B站入门200，恢复到190
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阿超队长与美团队长肌肉大比拼
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帅哥展示身材
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面部代偿严重
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发动技能：爆衣！作用：实力+1
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金手指打造第2天-手指训练，每天100下，受益一生！ 动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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体重155公斤深蹲220公斤做个组
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臂围才40.5，慢慢恢复吧
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龙旗
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高中生这个体脂率应该刚刚好吧
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为普通健身爱好者证明，140kg控制划船
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目标脂包肌，却是细狗
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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硬拉打桩机准备就绪
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加拿大小姐姐硬拉269.5kg新的硬拉世界纪录
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174，60kg，背部训练vlog，
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健身房最“讨厌”这种人之 龙门架单腿硬拉
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趁杠铃不注意
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平平无奇的一天
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有时候我们崇拜强大 却又不允许自己变得强大
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没人跟我说过170kg这么轻
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哈萨克斯坦举重109+级别选手，在18年举重世锦赛上抓举202kg
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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我翻170啦？
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蛤蟆功训练
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单杠100秒
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那无言的眼神已告明了一切
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200公斤潘德雷划船
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【范峻嘉】轻松硬拉300公斤
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【状态检查】训练记录，马上恢复100KG做组
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恢复训练第二轮
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今天硬拉上180，恢复一下（体重80）
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100KG的10*10最后一组，下不去了已经
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提一提卧推强度
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苦难是绊脚石还是垫脚石也未可知
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新出炉的烤鸭【撸铁】